【居家指南】生活有光 居家有爱

《亲子家居生活》: 适合有孩子的家庭的生活方式指南 #生活乐趣# #生活分享# #家居生活方式# #家居生活方式书籍#

亲爱的家长朋友们：

        假期已经开启，为了帮助幼儿在家科学、合理地安排好一日活动，养成良好生活习惯和学习习惯，我们为您准备了“居家指南”，希望孩子们居家时也能规律健康地生活。家长们可结合家庭实际情况，参照这份“居家指南”，进行科学适宜的居家活动，让幼儿每一天都过得快乐又有意义。

居家生活学习指南 科学作息

7:30-8:30 起床、吃早饭

8:30-9:00 阅读时光（自主阅读、亲子伴读）

9:00-9:30 休息、点心时光

9:30-10:30 运动时光（室内运动、游戏）

10:30-11:30 劳动时光（家务活动、玩具整理、餐前准备）

11:30-14:30 午餐、午休时光

14:30-15:30 自主学习时光（手工制作、益智游戏、建构游戏等）

15:30-16:00 休息、点心时光

16:00-17:00 户外活动时光

19:00-20:00 睡前亲子时光

能力培养

　　大班孩子的生活经验较丰富，自主意识和责任意识都有了很大的提升，家长们可以让孩子自己制定一日生活计划以及做一些家务，培养孩子为自己、为他人服务的意识。

疫情防控篇

1.家长做好孩子和自身的防护工作，不带孩子去人员密集的公共场所。家长确需外出一定要做好个人防护，外出回家应先更换衣服、洗手洗脸后再与孩子接触。

2.做好幼儿健康监测：居家期间应每天早、晚各测一次体温。一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状，应尽快到就近医疗机构发热门诊就诊，尽早明确诊断。

3.注意卫生，讲究咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手部消毒。

4.日常加强手卫生，以勤洗手为主。七步洗手法：“内、外、夹、弓、大、立、腕”，七步洗手法每个步骤不少于15秒。另外，在日常生活中，洗手卫生要用流动着的水，洗净各个角落。

5.保持家中的环境卫生，勤通风，注意消毒工作。如果家中有感染者或密接者，应与孩子隔离，确保单人单间。

居家安全小贴士

1.居家时，不要留幼儿一人在家，即使幼儿一人在家也要锁好门窗，叮嘱幼儿不给外人开门，做好安全教育工作。

2.教育幼儿不攀爬阳台、窗户等高处危险的地方。

3.家用电器一定要收拾妥善，不让幼儿随意触碰；不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。

4.家长在平时生活中要注意将热水、热汤、取暖器等放置在安全的地方。一旦发生烫伤要用流动水冲洗伤口，不要涂抹牙膏、酱油等物品，并及时送往医院做专业处理。

5.家里药物一定妥善保存，切勿让幼儿当糖果误食。

6.不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等；教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。

加强锻炼，均衡营养

1.加强锻炼，提高幼儿机体的免疫功能，增强抗病毒能力。

2.保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。

3.避免幼儿受凉，保证睡眠充足。

4.生活不规律易使免疫系统功能减弱，要保证幼儿有充足睡眠，消除疲劳，增强体质。

　　守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的心愿和使命。愿我们家园携手，让孩子们都能在快乐的亲子时光中有所收获。踏过凛冬，我们必将迎来温暖明媚的春天！

更新于 2022-12-27

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