吃火龙果上火吗

夏季吃水果要适量，避免上火 #生活常识# #生活小贴士# #季节性健康提示#

吃火龙果是不会上火，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是火龙果的含糖量相对来说比较高，一百克火龙果果肉里面有7.83克葡萄糖。

吃火龙果是不会上火，不但不会上火，而且是一种可以祛火的水果，熬夜的话吃火龙果是比较好的，每一百克火龙果的果肉中的含有水分83.75克，粗脂肪0.17克，灰分0.34克，粗蛋白0.62克，粗纤维1.21克，碳水化合物是13.91克，热量59.65千卡，膳食纤维1.62克。还有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、钙、锂、铁等以及水溶性的膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平，主要成分有蛋白质、膳食纤维、维生素、铁、锂、钙、钾等，可以促进人体健康、美容防病强身，但因为葡萄糖含量比较多，每天的食用不宜太多，不超过二百多克为宜。

网址：吃火龙果上火吗 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/283605

相关内容

火龙果家庭种植小妙招
emmmm名字暂定为火龙果芒果黄桃养乐多冰吧(=ﾟωﾟ)ﾉ
秋燥使人肝火旺盛脾气大？不怕，吃这些，让你消消火
喝桂圆水上火吗
拔完火罐可以贴膏药吗
拔火罐和贴膏药冲突吗
拔火罐能贴膏药吗
孕妇能吃甘蔗吗 八大水果孕妇要多吃
上火怎么办？这些身边食材可降火
经常上火便秘怎么调理

随便看看