几种宝宝营养餐的制作方法

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    宝宝的生长发育离不开营养，宝宝营养餐是促进宝宝发育的关键，一个好妈妈必须要掌握如何给宝宝制作辅食。但现如今年轻的父母在家都娇生惯养，对于下厨很不擅长，下面小编收集了一些简单的营养辅食做法，让新妈妈们学习一下。

    清蒸银鳕鱼制作。鱼对宝宝的大脑的发育起着很重要的作用，鱼肉是脑黄金，多吃鱼会让宝宝变得更加聪明。超市购买成块的银鳕鱼回家之后将它自然解冻，放在常温下一段时间会自然融化，待融化洗净后放在小2中，加入葱丝、姜丝以及海鲜酱油上锅蒸熟即可。银鳕鱼肉比较软，适合各月宝宝食用。

    时蔬玉米粒制作。很多宝宝对玉米都情有独钟，肯德基里的玉米粒更是宝宝的最爱，而这款宝宝营养餐的制作方法却很简单。选择时令蔬菜、玉米、芹菜、胡萝卜、青豆放在水中焯熟，待晒凉之后加入沙拉酱就可以了。

    海带汤制作。海带选择时可以选择韩国的海带，那种海带很软，适合宝宝吃。方法简单容易操作。海带提前泡发好备用，然后用葱姜炝锅之后翻炒泡好的海带，待变色之后加入清水或者高汤（鸡汤、排骨汤），开锅之后加入盐和味精即可。

    上述的方法都很简单。新妈妈们可以在家里试着做下，相信宝宝在食用妈妈们用充满爱的辅食下会更加健康的成长起来。当然如果妈妈们确实没有时间准备，也不要忘了宝宝的营养，全元康小儿膳食纤维素冲剂也是一种补充营养的饮品。以果汁、蔬菜汁、低聚果糖、低聚异麦芽糖等为主要原料制成的一种可溶性果蔬纤维素冲剂产品。它也同样是呵护小儿肠胃健康不可缺少的膳食营养要素。

编辑：小惠

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