营养导向烹调法

《健康饮食烹饪法》: 以营养角度指导烹饪 #生活乐趣# #美食烹饪乐趣# #美食烹饪书籍#

营养导向烹调法

9 收藏

这里采用的烹调方式,将目标营养成分最大化保留,利于身体消化吸收,而不增加身体代谢负担.

创建时间: 2015-05-24      最后修改: 2023-01-11

22 菜谱

五花肉炖白菜豆腐土豆

精气神山黑猪五花肉、大白菜、冻豆腐、土豆、生姜、大蒜、胡姬花古法花生油、恒顺料酒、李锦记蒸鱼豉油、欣和禾然有机生抽、白砂糖、盐、开水

0 做过

ARiS

软糯不油腻的笋干红烧肉

五花肉、笋干、蒜、姜、生抽、蒸鱼豉油、冰糖、红酒或白酒、同仁堂炖猪肉料

1 做过

ARiS

冬瓜香菇干贝粉丝煲 强力去腥

冬瓜、干香菇、干贝、干粉丝、姜、蒜、洋葱、恒顺葱姜料酒、李锦记蒸鱼豉油、冰糖、金龙鱼香油、苏泊尔红点深不粘锅、(香菜)、(醋)

2 做过

ARiS

香菇鸡蛋羹

鸡蛋、香菇、李锦记蒸鱼豉油、金龙鱼芝麻香油

0 做过

ARiS

网址：营养导向烹调法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/284084

相关内容

保护营养最佳烹调法——蒸
烹调工艺与营养
莴苣的烹调方法 错误的烹调方法食物营养会流失
留住营养的烹饪方法 这样烹调有益健康
注意烹调方法 保留最佳营养 健康科普
怎么烹调食物营养价值高
“锁住”食物营养的烹调方法 你会吗
这些烹调方法，食材营养白白浪费好多！掌握诀窍，减少营养流失！
错误的烹调方法食物营养会流失 留住食物营养的妙招
浅谈烹饪与营养

随便看看