快手好做重油重肉年后清淡养胃菜谱

发布时间：2024-11-27 00:14

儿童晚餐尽量清淡，少油少盐，避免胃部负担过重 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #儿童营养食谱#

　　这几日上班是不是经常有焦躁不安、神思烦怠的症状，小编这么掐手一算啊，您这是过年大鱼大肉吃的太多了，肠胃负担过重，所以年后清理肠胃赶紧来点清淡小菜让自己的肠胃好好歇一歇吧！保准这几道菜之后，您能神清气爽，干活有劲！

　　上汤娃娃菜

　　所需食材：娃娃菜(小点的两棵)、熟咸鸭蛋一个、火腿肠一根、皮蛋一个、水适量、盐适量、葱花适量、食用油适量

　　1、娃娃菜切成条。

　　2、把火腿肠，鸭蛋、皮蛋切碎。

　　3、锅烧热倒入食用油，下入娃娃菜炒，撒入少许盐，翻炒均匀，淋点水，盖上盖子焖一会儿。

　　4、把娃娃菜均匀的摆放在盘子上.

　　5、锅中加入适量水烧开，倒入火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋，大火煮一会儿，如果鸭蛋够咸就不用放盐，不够可以调入点盐，不需要鸡精，出锅前撒入葱花提香。

　　推荐利器:老板CXW-200-26A5烟机

　　过年厨房要来点给力的，今天小编推荐老板老板CXW-200-26A5油烟机套装，“厨”旧迎新，开启一年新生活。

　　这款有演技采用了侧吸式的设计，相较于传统的中式和欧式，体积更为小巧，不占用本身就不大的厨房空间，易于安置，同时，250的倾角设计，保证了用户在烹饪和清洗的过程中再也不用担心碰头烦恼。

　　老板CXW-200-26A5采用全新负压中置二代，更大的负压面积，全面锁烟，让油烟无处可逃。内置涡轮直径增加15mm，吸力强劲，风量高达16.5m3/min分，烹饪时免受油烟困扰，还厨房洁净清新。内腔“油立净涂层”，模仿荷叶自洁原理，不粘附油污。

　　老板CXW-200-26A5采用隐形大油杯设计，不锈钢油杯与机身完美融合不用频繁倒油，下置式LED护目灯和54分贝低噪音从细节处给了消费者不少惊喜。一体冲压成型的油网表面平整易清洁，操作起来也非常好用，红色触摸按键一分钟延时关机，让油烟无处遁形，终身免拆洗的设计也让这款产品颇受好评。

　　与老板CXW-200-26A5搭配的是老板3D速火燃气灶 55B5，3D速火系统，颠覆平面传统，燃烧更加均匀;8MM高强度防爆钢化玻璃面板，安全耐用易清洁;高效聚能，紧锁能量，燃烧节能低碳环保!

网址：快手好做重油重肉年后清淡养胃菜谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/284513

快手好做 重油重肉年后清淡养胃菜谱