中年职场压力大，心理咨询给我能量

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中年职场压力大，心理咨询给我能量-大众点评

阿意

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我的儿子是精神分裂 我的儿子精神分裂已经四年多了，直到现在我都有点接受不了，我儿子是精神分裂的事实，虽然现在儿子已经稳定了，但是还会有点呆呆的，但是对于现状我已经很满意了我还记得最初儿子出现过一些奇怪的症状，我当时并不觉得有什么问题，反而觉得他是不想上学故意的，但后来儿子经常自言自语，甚至有时候还会和空气对话，我记得最清楚的是那天，我如往常一 样做好饭，但是儿子却说面里有企鹅，甚至还和“面”对话，我越看越觉得后背发凉，后来我带着儿子去当地的一家医院检查，最后确诊是精神分裂，当时的我大脑一片空白，就觉得浑身瘫软后来我辞职在家，全心全意的照顾儿子，但是不到两个月儿子就胖了20多斤，甚至连表情都是呆呆的，后来经过在京科脑康医院的努力，儿子的病情逐渐有了好转，气色也越来越好了，在医院治疗的这段时间真的很感谢医院对我们娘俩的照顾并且医院也很专业我相信那些曾经的苦难终将成为往后的风轻云淡，我也相信儿子以后的道路肯定会比现在好很多，因为最难的日子已经过去了，等待他的终将是美好的末来！#精神分裂

从情绪角度讲，心理健康能让人更好地管理情绪。比如，一个心理健康的人在面对压力时，能够合理地释放焦虑、愤怒等负面情绪，保持相对稳定的情绪状态，避免长时间陷入情绪低谷。 情绪方面，常常感到悲伤、无助、绝望，对任何事情都很难提起兴趣，以往喜欢的活动现在也觉得没意思。可能会频繁哭泣，内心时常被一种压抑的情绪笼罩。 身体上也会有所反应，比如容易疲劳，即便是正常的活动量也会让人觉得很累。睡眠质量下降，可能会出现入睡困难、多梦或者早醒的情况。食欲也会受到影响，有的人会食欲减退，什么都不想吃；也有的人会出现暴饮暴食的情况。 在行为上，会变得比较消极，不愿社交，总是想一个人待着。做事时容易分心，很难集中注意力，以前能轻松完成的任务现在也会觉得困难重重，而且行动迟缓，说话的语速可能也会变慢。 压力大了，学着放过自己，不要对自己要求太高，有了这些情绪后，和他人交流也是重要的方式。和朋友、家人倾诉你的感受，他们能从不同角度给你安慰和建议。如果不想和熟人说，也可以和心理咨询师谈谈。 #全民搭伙来探店 #优质作者追光计划 #心理健康 #心理咨询师 #心理咨询 #心理健康 #心理疏导

我最近被婆媳矛盾、家庭关系困扰得有些心力交瘁，真的好痛苦，闺蜜知道了我的难过给我推荐了这家心理咨询室。 ‍婆媳矛盾，家庭关系紧张，是许多家庭都会遇到的问题。我曾一度觉得这些矛盾是无法调和的，家庭氛围变得沉重而压抑。这段时间过的特别不开心，也没有什么特别好的解决方式，直到我遇到了这位心理师。 踏入咨询室，一股宁静的氛围让我本来紧张的精神放松下来。与心理师的交谈中，我倾诉了这段时间我的不开心，本来工作压力就大，再加上家庭矛盾，整个人都要破碎，眼泪忍也忍不住，老师耐心地倾听，温柔的引导着我，“你已经尽力了，你的感受是值得被听见的。”这句话，简单而深刻，它让我感到一种前所未有的理解和接纳。这一刻我仿佛见到了一束光，得到了前所未有的释放。 最让我印象深刻的是，她教我如何用更积极的方式去处理婆媳矛盾，如何改善家庭关系。她教我如何站在对方的角度思考问题，如何进行有效的沟通。这些方法虽然简单，但却非常实用。 经过几次咨询后，我明显感觉到家庭氛围的改变。婆媳之间的矛盾得到了缓解，家庭关系也变得更加和谐。我不再是那个被矛盾困扰、焦虑不安的我，而是一个更加自信、更加从容的我。 如果你也正被家庭矛盾、人际关系等问题困扰，不妨来试试心理咨询吧！你一定会收获到意想不到的惊喜和改变！ #全民搭伙来探店#健宁心理咨询#心理咨询#0元玩转这座城#心理咨询师#婚姻情感#亲子教育#青少年儿童心理#哈尔滨心理#哈尔滨心理医生

当生活的压力让你喘不过气，当内心的困惑无人倾诉，这里就是你的避风港。走进健宁心理咨询，温馨的环境瞬间让人放松下来。 这里的心理咨询师们专业又温暖，他们耐心地倾听你的故事，理解你的痛苦，用他们的专业知识和丰富经验为你指引方向。无论是情感问题、工作压力还是自我成长的困惑，他们都能给予最贴心的建议和支持。 在这个快节奏的时代，我们都需要一个地方来安放自己的心灵。健宁心理咨询（中央大街店）就是那个能让你停下脚步，倾听内心声音的地方。 如果你也正在寻找一个可以倾诉、可以治愈的地方，不妨来健宁心理咨询（中央大街店）走一走，让心灵在这里找到归属。 #哈尔滨心理咨询#放松心情缓解压力的方法#心理健康#心理疏导#青少年心理咨询#心理成长#儿童心理#心理测试#女性成长#全民搭伙来探店

心理逐渐流行，许多人对此持怀疑态度。尽管有些人通过在线感到舒缓，但这并不意味着它能立即解诀问题，因为心理本质上是治辽，而非简单的聊天。 再者，心理并非适合所有人。一些人误以为心理是万.能的，但实际上，它更多是辅助性的，并不能替代其他治辽方法。 心理费用也是一个敏感话题，有些人认为心理师收费过高，但这种看法太过片面。实际上，心理是一项专业性很强的服务，需要投入大量时间和精力。 心理市场的规模正在扩大，越来越多的人开始意识到心理健康的重要性。但同时，市场上也存在一些不负责任的机构和个体，利用人们对心理健康的渴望谋取利益。 心理的效果因人而异。有些人可能在短时间内感受到变化，而有些人则需要较长时间。 重要的是，寻求心理是一种勇敢的选择，可以帮助人们更好地认识自己，应对生活中的困难。 #心理#心理#学点儿心理学#疗愈

#全民搭伙来探店那天是我第一次去做心理咨询，竟然绷不住，哭了，但是这次的哭是释放的哭，是感受到自己有可能获得新生的哭！ 真的很感谢我的咨询师，其实我是抱着将信将疑的心态去的，她让我做了一个沙盘，然后就把我的一些性格和想法读懂了，然后慢慢的引导我说出我的想法和感受，过程中也很尊重我的情绪，那几十分钟的对话是我很久很久都没有经历过的一次谈心了。 真的很不一样，原来真的有人可以看穿你的脆弱和敏感，然后还选择给子你温暖的拥抱。 于是续了三个月的预约，我知道想要彻底摆脱抑郁，肯定是漫长的，但媳到不是我一个人孤军奋战，有人陪伴，我一定会努力坚持下去，后面我会继续给大家分享一些做心理咨询的感受，希望能帮助到和我一样的人吧！#抑郁症 #焦虑#黑龙江 #心理 #愿我们都积极的面对生活#建宁心理咨询 #黑龙江心理咨询 #心理咨询 #心理

《蛤蟆先生去看心理医生》是英国心理学家罗伯特.戴博德创作的心理学著作。作者用童话故事形式描述了蛤蟆先生探索自己情绪背后的心理原因和解决方法。 透过蛤蟆先生的故事，我们看到如何面对自己内心的恐惧，如何与自己的情绪做连接，如何冷静客观地观察自身情绪源头，如何恰当处理自身的情绪，实现自我成长的一个过程。 #健宁心理咨询#蛤蟆先生去看心理医生#心理医生#心灵感悟#心理健康#心理疾病

抑郁症就像一场漫长的暴风雨，让人陷入无尽的黑暗与痛苦。但请相信，你不是一个人在战斗，我们可以一起努力走出这片阴霾。 认识抑郁症 抑郁症不是软弱，也不是一时的情绪低落，它是一种真实存在的疾病。了解抑郁症的症状，如持续的悲伤、失去兴趣、睡眠和食欲改变、疲劳、自责等，能帮助我们更好地识别它。 接纳自己 不要责怪自己为什么会得抑郁症，这不是你的错。接纳自己现在的状态，允许自己有不开心的时候，给自己一些时间和空间去恢复。 #健宁心理咨询#抑郁症患者#心理抑郁#抑郁检查#抑郁症自救#心理健康#战胜抑郁#关爱自己

跑遍了哈尔滨心理科，这算是最负责的了 在哈尔滨的这几年里几乎跑遍各大小治疗心理咨询师，最后还是在这看好了！ 虽然哈尔滨有很多这方面专业的老师，但是费用真的是非常昂贵。而且对患者关注度不怎么在线 这自从第一次做测试题诊断重度抑郁后，失眠似乎成了很稀松平常的事情。经常出现本来一种药吃的好好的，睡眠改善了，但是突然之间又不管用了。自此后，连续吃药已经两年了。 ✅总结而言，大概有三类： 尝试型。多是年轻老师,有责任心在，但是经验尚缺，而且每天人流量太大，所以很难对一个病例了解太深，外边排队人那么多，多问几个问题都算争取到的小权益。 不关我事型。此类多是有一定资历，但基本没有同理心，不会告诉你他们自己的判断，只是让你去做各样的检查，开最贵最大量的药。 有一定经验而且维护患者长期型。偶然一天选择心理科的时候遇到的，开的药不算贵，而且会让大概率好起来的患者加他，出现紧急情况好能及时反馈到他。 之前去其他真的是太敷衍了，基本就是配药，我说我缺什么了，上次吃什么管用或者不管用了。自己买了药吃了之后发现不管用，然后夜晚就开始变得非常煎熬，尤其在晚上恐慌那一刻真是超级绝望啊！ 这两年两年跑了那么多的心理科室，还是遇到一个好的老师，才慢慢好起来。因为之前踩过太多坑了，所以不希望和我一样抑郁的朋友再上当了，最后希望抑郁的家人们都能早日好起来 #全民搭伙来探店#心理健康 #心理咨询 #健康养生 #家庭教育 #情绪疗愈 #心理 #孩子教育 #产后康复 #养生

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