工作生活压力大来这释放压抑情绪

学会表达情绪，而非压抑，释放压力 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情感智慧提升#

工作生活压力大来这释放压抑情绪

工作生活压力大，有些喘不过气来，心里好压抑，连睡眠也越来越差，焦虑万分。朋友推荐我来罗湖康颐来咨询一下。 店里环境宽敞舒适，布置得很温馨。灯光柔和，瞬间就让我从紧张中解脱出来。工作人员先招待我，非常友善，说话声音也很温柔，给人一种治愈的感觉。 填写完一些个人信息后，我便️以与心理咨询师进行1对1的面对面交流了。在咨询室，看着风景让人感觉好放松。 通过沙盘游戏的测试，并结合测试结果分析我的内心世界。随后，我还经历了一番催眠过程。咨询师开始解读我的内心，帮助我重新认识自己。我发现我渴望被倾听、被理解、被认可，同时也希望能够重燃自信。 整个咨询过程让我感到非常舒适，就像是将内心深处的感情垃圾全部释放出来了。咨询师的言谈举止非常友好，让我放心地倾诉了生活和工作上的压力和不满。 「康颐心理·成人·青少年咨询中心(罗湖店)」 地址：嘉北社区深南东路3085号兆鑫汇金广场A座17A #南北小年不同的打开方式 #生活需要仪式感 #生活记录 #心理咨询 #放松解压好去处

康颐心理咨询(罗湖店)

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罗湖区

国贸

发布于2月5日 06:47

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(2)

木豆

2月5日 14:02

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