假马齿苋提取物 (Bacognize®) 对自我报告睡眠不佳的成年人的压力、疲劳、生活质量和睡眠的影响：一项随机、双盲、安慰剂对照研究,Journal of Functional Foods

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假马齿苋提取物 (Bacognize®) 对自我报告睡眠不佳的成年人的压力、疲劳、生活质量和睡眠的影响：一项随机、双盲、安慰剂对照研究
Journal of Functional Foods ( IF 3.8 ) Pub Date : 2021-08-05 , DOI: 10.1016/j.jff.2021.104671
Adrian L. Lopresti 1, 2 , Stephen J Smith 1, 2 , Sinan Ali 3 , Alexandra P. Metse 4 , John Kalns 5 , Peter D. Drummond 2

在这项为期 28 天的随机、双盲、安慰剂对照试验中，100 名自我报告睡眠不佳的成年人接受了安慰剂或标准化的假马齿苋提取物（150 毫克，每天两次）。结果测量包括卑尔根失眠量表（主要结果测量）、睡眠问卷的功能结果、匹兹堡睡眠日记、Short Form-36 健康调查以及抑郁、焦虑和压力量表。还评估了皮质醇、硫酸脱氢表雄酮、免疫球蛋白 A (sIgA)、α-淀粉酶 (sAA)、C 反应蛋白、褪黑激素和疲劳生物标志物指数的唾液浓度变化。基于卑尔根失眠量表，假马齿苋没有比安慰剂更能改善睡眠模式；然而，它与情绪健康、一般健康和疼痛相关症状的更大改善有关。与安慰剂相比，Bacopa monnieri还与 sIgA 和 sAA 的更大降低有关。未来使用不同剂量、治疗期和客观结果测量的临床试验对于验证这些发现非常重要。

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更新日期：2021-08-05

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