从现在开始，你可以改变……

发布时间：2024-11-27 04:36

《改变从现在开始：心理学教你改变生活习惯》：适合立即行动的读者，提供立即行动的指导。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #生活习惯改变书籍#

嗨，大家晚上好，深夜23：30点，你现在在干嘛？熬夜刷手机？追剧看电影？在KTV里K歌？还是在外面和朋友尬酒……？

现在种子君要和大家分享一个短片，看完这个关于健康的公益广告后也许它会改变你……

短片展示的是现在的年轻人一种病态、亚健康的生活习惯急需改变……（一条条都戳中你的点，扎心完全停不下来。）

如果生命到此为止

你是不是没有任何遗憾？

如果很多时候觉得公益片拍的如此透骨，那一定是你最真实的状态。改变很难，却可以从现在一点点开始……

《健康本该如此》

“走心！这个不就是在说我吗，要戒好多东西！”“健康才是最重要的！”“明天开始游泳健身，不耽误了！”看完视频，种子君相信你也会这样说。

当你早睡早起，就会发现自己的时间其实很多很多；当你多多锻炼，就会发现自己的身体远比你以为得更有力量；当你走出家门，就会发现这个世界远比想象中更值得去

当你精力充沛，热爱生活、热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。

好好生活、好好工作，爱自己，才是余生浪漫的开始。

你，想好该怎么改变了吗？

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