袁弘接受采访
袁弘示范PLANK
拥有健硕紧实的完美身形是每一位男人所期望的，无论是匀称的倒三角还是健硕的肩胛，都是激励男生们效仿的理想身材。“古装美男子”袁弘和“新晋小生”茅子俊现身时尚星光传媒旗下《时尚健康》节目，为大家带来成为“型男”的科学训练法则。
可能谁也没有想到，在古装连续剧《步步惊心》、《射雕英雄传》中有着精彩表现的袁弘私下还是一位“健身达人”！尤其在塑造身形方面，有着非常多丰富的经验与技巧，其实这一切都是受好友彭于晏的影响。之前的他极度讨厌跑步、游泳、器械等枯燥的运动，但当看到彭于晏有着一身完美的肌肉线条，而且在打篮球的时候也很有力量，羡慕的同时也开始重视起身材的管理，并且慢慢爱上这些运动且享受运动的过程。演艺圈繁忙的工作并没有给爱运动的袁弘带来太大的困扰，他会为维持完美身材创造各式各样的运动机会。另外，袁弘还是风靡全球的“plank平板支撑”的爱好者！节目里也特别向观众分享了训练中的心得体会。另一位出场的艺人是“魅力先生”茅子俊，有着很好外形的他也是一位运动爱好者，除了健身秘籍外，还特别重点介绍了运动前、后的热身和拉伸，并且向观众亲身演示了方法。更多精彩内容请关注下周四的节目。
本周日的《时尚美食》会和观众聊聊素食，这个流行在现代生活中的饮食方式，因有益身心而受到许多人的追捧，本期节目介绍了几道简单、快速且有瘦身功效的素食菜品做法，让我们一起迎接美丽的夏天。下周一的《时尚旅游》节目，继续带您游览浪漫之都——韩国首尔。韩国年轻人的聚集地“弘大”；已有20多年历史的“乱打”演出；有着本土特色的游乐园——乐天世界；首尔的地标——南山塔；以及像极了法国阿尔卑斯山麓的田园村庄——“小法兰西”主题村庄，都将通过本期节目一一展现在您面前。下周二的《时尚美装》节目非常荣幸的邀请到了中国化妆界的标志性人物：毛戈平。他将传授一款专门为熟龄女性打造的减龄妆容，只需简单4步，就可以瞬间提升气质年龄。下周三的《时尚家居》带您走进古老而神秘的国度——尼泊尔，一起探寻纯手工藏毯工艺的迷人魅力，感受一个有着最好的编织工艺并把地毯当作艺术品创作的国度。
“时尚节目带”5档节目在深圳卫视的播出时间为每晚的23:30，每周日播出的节目为《时尚美食》、周一播出《时尚旅游》、周二《时尚美装》、周三《时尚家居》、周四为《时尚健康》。
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