家庭应急常识【日常必备】

　　一、 紧急呼救常识

　　(一) 紧急报警电话

　　紧急报警电话全国统一，一般有：

　　匪警——110

　　火警——119

　　医救——120

　　拨打这三个电话，不用拨区号并免收电话费;投币、磁卡电话不用投币或插磁卡。

　　切记：拨打报警电话是非常严肃的事情，不要开玩笑或因好奇而随便拨打!

　　1.如何拨打“110”报警电话?

　　(1)拨通“110”电话后，应再追问一遍：“请问是‘110’吗”?一旦确认，请立即说清楚法案或求助的确切地址。

　　(2)简要说明情况。如果是求助，请说清楚原因;如果是发生了案件，则说明歹徒的人数、交通工具、作案工具等情况。

　　(3)说清自己的姓名和联系电话，以便公安机关与你保持联系。

　　(4)如果歹徒正在行凶，拨打“110”报警电话时要注意隐蔽，不让歹徒发现。

　　2.如何拨打“119”报警电话?

　　报警早，损失小。一旦发现火情，既要积极扑救，又要及时向消防部门报警。

　　《中华人民共和国消防法》规定：任何人发现火灾时，都应立即报警。任何单位、个人都应无偿为报警者提供便利，不得阻拦报警，其具体报警方法为：

　　(1)拨打“119”报警电话时，要沉着冷静，听见拨号音后再拨。

　　(2)拨通后，应再追问一遍对方是不是“119”，以免打错。准确报出失火的地址(路名、弄堂名、门牌号)。如说不清楚，请说出地理位置、周围明显的建筑物或道路标志。

　　(3)简要说明火灾原因和范围，以便消防人员及时采取相应的灭火措施。

　　(4)不要急于挂电话，要冷静地回答接警人员的提问。

　　(5)电话挂断后，应派人在路口迎接消防车。

　　(6)发现火灾并及时报警，是每个公民应尽的消防义务。

　　3.如何拨打“120”医救电话

　　“120”医救电话是国际通用的医疗救护电话，是居民日常生活中寻求医疗急救的专用电话。

　　(1)拨通“120”电话后，应再问一句：“请问是医疗救护中心吗?”以免打错电话。

　　(2)说清需要急救者的住址或地点、年龄、性别、病情，以利于救护人员及时迅速的赶到急救现场、争取抢救时间。

　　(3)说清自己的姓名和联系电话，以便救护人员和你保持联系。

　　(二) 如何施放简易求救信号

　　当被困或发生危难又没有通信工具时，应及时施放简易求救信号：

　　1.声响求生信号，如：大声喊叫、吹哨子、击打脸盆等。

　　2.光线求救信号：用手电筒、镜子反射太阳光等方法。每分钟闪照6次，停顿一分钟后，重复同样的信号以呼救。

　　3.抛掷软物求救信号：高空遇险时，可抛枕头、塑料空瓶等求救。

　　4.烟火求救信号：野外遇险时，白天可燃烧新鲜树枝、青草等植物发出烟雾吸引注意力;晚上可点燃干柴，发出火光来求救。

　　5.野外求救字样信号：用树枝、石块或衣服等物品在空地上堆出“SOS”或其他求救字样，每字至少长6米，向高空发出求救信号。

　　常用英语求救单词：SOS(求救)、SEND(送出)、DOCTOR(医生)、HELP(帮助)、HURT(受伤)、TRAPPED(受困)、LOST(迷失)

　　二、如何做人工呼吸

　　在生活中，如发生触电、溺水、中暑等意外事故，可能导致呼吸停止。此时，在拨打急救电话120的同时，应及时进行人工呼吸，以争取时间挽救伤者。最简单实用的方法是口对口吹气法：

　　1.让病人脸朝上，头尽量后仰;

　　2.用手捏住病人的鼻子，先吸一口气，然后用嘴对准病人的口腔，用力吹气然后把嘴移开，让吹进去的气被动地呼出来。这样有规律地吹入呼出，每分钟12～16次，直到恢复呼吸为止。人工呼吸必须与胸外按压心脏同时进行，因为呼吸停止后，很快心脏也停止跳动。

　　三、断电应急

　　电力供应中断是家庭常见问题之一，预防和解决断电问题是制订“家庭应急计划”的重要一环，建议作好如下准备：

　　1.考虑购买或租借一台小型发电机，供临时发电用。发电机必须是合格产品，具体操作应严格按厂家说明书执行!

　　2.整理好家用电器设备、设施的生产及服务厂家的电话号码，并张贴起来，方便出现问题时进行联络!

　　3.家中常备停电应急工具和物品

　　(1)常备电工工具包!

　　(2)应付短时间断电可准备发光棒、手电筒、蜡烛等照明物品;千万注意防止蜡烛或其他易燃光热源带来火灾危险!

　　(3)应付长时间断电应准备手摇充电式收音机，或电池动力收音机、备用电池、最好准备上发条的钟等。

　　4.确保在断电的情况下，家中备有替代性热源和燃料!

　　5.家里应装一部有线电话(无绳电话需要电力、手机电池电力也有限)!

　　6.如果家里的车库门是电动的，要懂得如何在停电状态下开启!

　　7.如果只有您一家停电，而邻里没停电，请检查一下保险盒或断电保护开关盒!如要更换保险丝，要在更换好保险丝且在重新开启电源前关掉大型电器!

　　8.如果是邻里停电了，应尽可能地切断所有用电装置，减少电力需求、同时保护马达免遭可能的低压造成的损害!

　　9.在停电状态下离开家时，请关掉电源!拔掉电脑和其他对电压敏感设备的插头，以防电力恢复时可能的峰值导致电器损坏!

　　10.寒冷季节停电时

　　(1)应关上门帘、窗帘和帷帐，使室内热量不易散失!

　　(2)应关好冰箱或冷柜!如果关得严的话，里面塞满食物也可保鲜两天。

　　(3)室内使用煤球、煤气或煤炭取暖时，必须保持通风，以防有毒烟雾的集聚!千万不要在室内使用煤炭或煤气烤肉，这样会产生一氧化碳使人中毒!

　　四、水净化处理的四种方法

　　水是人体所需最根本的物质。在灾难发生时，饮用水源常常受到污染，被污染的水除了气味有异、味道变坏外，还可能含有导致痢疾、伤寒症或肝炎的微生物，所以在饮用前，我们应除去水中所有不确定的物质。

　　学会水净化处理是灾难应急和生存的重要手段，对我们制订“家庭应急计划”、作好家庭应急准备工作具有不可或缺的意义。这里我们介绍四种水净化处理的方法：煮沸法、化学法、过滤法和蒸馏法。

　　1.煮沸法

　　煮沸法是水净化法中最简单的方法。虽然煮沸法不能除去重金属、盐或杀虫剂这样的污染物，但能杀死大部分的病毒和细菌。具体做法是：

　　将水加热至沸点，并保持沸腾状态10分钟(不可避免地会有部分水被蒸发掉)，然后让水冷却下来再饮用!

　　改善水的味道方法：将其倒入一带盖子的封闭容器，晃动一二分钟，那么有些氧气会补充那些在煮沸过程

　　2.化学法

　　可选用漂白剂(色素安全的漂白剂或者加洗洁净的漂白剂均可)对被污染的水进行净化。

　　剂量与方法：每加仑水滴16滴，搅拌放置30分钟。如水中漂白剂的味道很轻，可按上述剂量重复加入漂白剂，搅拌放置15分钟。

　　碘酒净化：可杀灭大多数病毒和病菌，但不能除去重金属、盐、化学物或杀虫剂类的污染物。根据水质情况确定剂量，加入、搅拌、放置一定时间(如20分钟)即可。

　　3.过滤法

　　用过滤装置对被污染的水进行过滤净化，是非常好的净化方法。水过滤装置能将2微米甚至更小的污染物完全过滤，其活性炭过滤层可将有害细菌、重金属、化学物和杀虫剂去除。

　　4.蒸馏法

　　蒸馏法是先将水煮沸后，将水蒸气冷凝成水搜集起来的一种处理方法。以此法净化后的水将不含细菌、病毒、重金属、沿河大多数其他化合物。具体做法可参考如下所述：

　　用茶壶盛上水后加热，将一个喝水用的玻璃杯底朝下对着茶壶嘴，玻璃杯口下面放一个碗，用来搜集从玻璃杯中滴下的蒸馏水。

　　五、伤病急救十大禁忌

　　1、对窒息者急救忌动作缓慢!如因火灾、溺水等情况而窒息，应马上进行人工呼吸，积极施救!

　　2.急性腹痛忌服止痛药或通便药，以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院就诊!

　　3.腹部受伤内脏脱出后忌立即复位!脱出的内脏须经医生彻底消毒处理后再复位，以防感染引起严重后果。

　　4.忌错误止血!外伤止血是急救常见的措施，止血带最好是橡皮管、绷带、绳子、领带等。使用止血带结扎忌时间过长!止血带应每隔1小时放松1刻钟，并作好记录，防止因结扎肢体过长造成远端肢体缺血坏死。

　　5.小而深得伤口忌马虎包扎!若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。

　　6.心源性哮喘病人忌平卧!因为平卧会增加肺脏瘀血及心脏负担，使气喘加重，危及生命!应取半卧位使下肢下垂!

　　7.脑出血病人忌随意搬动!在活动中突然跌倒昏迷或患过脑出血的瘫痪者，很可嫩有脑出血，随意搬动会使出血更加严重，应平卧，抬高头部，即刻送医院!

　　8.昏迷病人忌仰卧!应使其侧卧，防止口腔分泌物、呕吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能给昏迷病人进食、进水!

　　9.腹泻病人忌乱服止泻药!在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。应在使用消炎药，如痢特灵、黄连素、氟哌酸之后再用止泻药。

　　10.对触电者忌徒手拉救!发现有人触电后应立刻切断电源，并马上用干木棍、竹竿等绝缘体排开电线。

　　六、煤气中毒后，如何采取急救和护理措施

　　当发现有人煤气中毒时，应立即打开煤气泄露场所的门窗，使空气流通以驱散煤气，并关闭煤气开关;同时禁止一切明火进入现场，包括抽烟、点火、开灯或开启其他电器设备，也不可再现场拨打电话。

　　中毒较轻的患者(神志清醒)应迅速转移至空气流通且不受煤气污染的场所，帮助患者作深呼吸逐渐排出体内的一氧化碳，并使患者得到充分的休息。

　　中毒严重者(神志不清或昏迷)，应立即送到有高压氧舱的医院进行抢救，在未到达医院前，应采取如下措施：

　　1.解除中毒者一切影响呼吸的障碍，如解开衣领、胸衣、松开裤带，清除口中异物;

　　2.当中毒者处于昏迷状态时，适量灌服浓茶、汽水或咖啡等，不能让其入睡。如果中毒者身体发冷则应用热水袋或摩擦的方法使其温暖。

　　3.中毒者失去知觉时，除上述措施外，必要时，应将中毒者放在平坦的地方进行人工呼吸。恢复知觉后要使其保持安静。

　　七、食物中毒

　　1.食物中毒时，要及时送医院就诊，不要自行乱服药，医治越早越好，切莫延误时间。患者应保留就诊记录、化验单、医药费凭证等。

　　2.就诊时，应同时了解食用同样食物的人是否也有类似症状，如有，应向当地卫生监督机构报告，使其尽早采取措施，防止事态扩大，同时查明原因并及时处理。

　　3.立即停止食用可疑食品，就地收集封存，以备检验。

　　4.要保护好现场，及时收集患者的呕吐物、粪便等，以备检验;食品储存场所及餐具、容器等暂不要清洗，在食品卫生监督人员采样结束后，再对中毒现场进行全面、彻底的清洗、消毒，以防中毒事故的再次发生。

　　5.消费者在餐饮单位就餐后发生疑似食物中毒的，千万不要与餐饮单位私下协商解决，应于第一时间报告卫生监督机构，以免延误调查时机，给确定事件性质和原因带来困难，从而影响消费者依法向肇事单位索赔的证据力度。

　　八、烫伤应急知识

　　1.如果是手脚烫伤，可立即用冷水冲洗或浸泡，以降低烫伤皮肤表面的温度，减低疼痛;

　　2.如果烫伤时穿着鞋袜和衣服，应将贴身的衣物、鞋袜先用冷水冲洗后小心地脱去，或用剪刀剪开脱下衣物，以免将水疱的皮弄掉而影响伤口愈合，然后再浸泡在清洁的冷水中。

　　3.可用一些食用醋和酱油浇淋在烫伤的皮肤上，也可减轻疼痛。

　　4.水疱可用消过毒的针穿透，使水疱的水慢慢流出，然后用消毒的纱布覆盖伤口。请记住：千万不要把皮肤擦破，因为这些皮肤有保护创面的作用。

　　5.小的烫伤口可抹一点烫伤膏，几天以后就可好。稍大的烫伤口，则需要就医。

　　九、毒蛇咬伤应急

　　一旦确定是毒蛇咬伤，应立即采取紧急自救措施，为进一步医治争取时间。

　　1.伤者不要惊慌失措，尽可能延缓毒素扩散;不要剧烈活动，这会使血液循环加快，增加人体对毒素的吸收，加重中毒症状。

　　2.迅速用止血带或细绳在距伤口5～10厘米的肢体近心端捆扎，阻断静脉和淋巴回流，减少毒素在体内扩散。每间隔半小时放松3～5分钟，以免肌体坏死。

　　3.用利器把伤口切开，用清水、茶水冲洗伤口。

　　4.用拔火罐吸除毒液，也可用口吮吸，但要注意口腔内不能有伤口和溃疡，吮吸后要及时漱口。无条件的，也可用火柴、烟头烧灼伤口，破坏蛇毒，并迅速送医院救治。

　　十、中暑应急

　　中暑是指在高温环境下活动时，由于体温调节失常、阳光直接照射、水与电解质平衡失调等原因所引起的急性过热疾病的总称。其症状是：突然头晕、恶心、昏迷、无汗或湿冷、瞳孔放大、发高烧。发病前，常感口渴头晕、浑身无力、眼前阵阵发黑。发现中暑者，应立即进行抢救。

　　1.立即将病人安置到阴凉通风处平卧，松解衣扣，脱去衣服。

　　2.给病人饮用清凉饮料，如冷盐开水、糖盐水、凉茶水、绿豆汤等，还可服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药。

　　3.用冷水、冰水或加少量酒精擦身，并加以扇风，使患者尽快降温。也可在头、颈、腋下及腹股沟放置冰袋，或将病人置于冷水内浸泡(水温在15～16℃之间)。取头露出水面的坐卧位，同时辅以按摩以利散热，使体温降至38℃左右为宜。

　　4.可指掐或针刺人中、太阳、风池、合谷、曲池、内关、足三里等穴位;如有昏迷者，可加刺十宣、百会穴等，使其恢复知觉。

　　十一、灾难发生后，如何对孩子给予帮助?

　　灾难发生后，大人应帮助孩子摆脱阴影，恢复孩子心理健康。

　　年龄低于11岁的孩子在灾难中因受伤而产生心理问题的可能性，比那些年龄大些的孩子要高出三倍。所以孩子的父母、亲人、朋友、老师和其他成人应在孩子伤病治疗的同时，积极助其摆脱阴影，恢复心理健康。

　　(一)灾难发生后，孩子的行为举止一般可能会表现出如下特点：

　　1.因丢失自己喜欢的玩具、泰迪熊或其他物品而感到沮丧，而这些东西大人却可能认为并不重要。

　　2.不再安静、温顺，变得爱闹和具有侵犯性;或从外向变得羞涩、惧怕。

　　3.做噩梦，害怕单独睡觉、害怕关灯睡觉。

　　4.变得不再信任大人(毕竟，大人并不能控制灾难的发生)。

　　5.变得更小孩子气，如恢复尿床、吸吮拇指行为。

　　6.不愿父母离开视线，不愿上学。

　　7.有负疚感，认为是自己说了或做了什么而导致灾难发生。

　　8.害怕风、雨或突然的嘈杂声。

　　9.出现病状，如头疼、呕吐或发烧等。

　　10.容易悲观、爱哭，担心自己和家人无处居住。

　　(二)针对灾后孩子的问题，家长可对孩子给予如下帮助：

　　1.与孩子交谈，倾听孩子的感受，使孩子认识到他们可以有自己的情感感受，这种感受或许与别人的感受不一样，但这是正常的。

　　2.让孩子自己多思考、感受，帮助孩子用适当的词汇表达感受，如幸福、忧伤、愤怒、疯狂、恐惧等。

　　3.多告诉孩子您会和他们呆在一起、照顾好他们，从而帮孩子消除恐惧。

　　4.灾后，应尽可能多花时间一家人呆在一起。

　　5.努力使生活尽快恢复正常，或重新开始新生活，使孩子重新开始有规律的生活!

　　6.告诉孩子：灾难不是他们的错!

　　7.有些事情让孩子自己做决定，如穿衣、吃饭等。

　　8.大人们要多与孩子相处、交流或写信给他们，让孩子感受到大家的爱和关心。

　　9.鼓励孩子将他们画的东西或写的东西展示出来!

　　10.灾后，应重新加强家庭成员之间的相互联系。

　　11.大人必须遵守对孩子的承诺，帮助孩子重建对大人的信任!

　　12.帮助孩子订立计划，如周计划、月计划等，助其重新树立对未来的信心!

　　13.努力让孩子及时获得妥当的医护!因为一个身体健康的孩子更能面对灾难的伤害。

　　14.确保孩子营养平衡，食物、睡眠充足!

　　15.大人要注意的是：必须先照顾好自己，才能照顾好孩子。

　　16.孩子睡觉时，大人应多花点时间陪孩子，如讲故事、帮孩子按摩(如背部)、听听音乐、说说家常等。

　　17.如果大人要离开家一段时间，应告诉孩子要去的地方，回家的时间要保证，在外时应按对孩子的承诺及时给孩子打电话。

　　18.灾后一段时间内，可采取一些特别措施，如允许孩子开灯睡觉等。

　　19.尽量不要让孩子接触到伤亡人员，包括新闻报道中的伤亡信息。

　　20.努力尝试多向孩子强调大人对他们的爱，允许孩子对其损失表达忧伤，不要期望孩子受伤后保持坚强、勇敢或“不哭”。

　　21.尽量不要让孩子过多地了解灾难消息，但也不要在孩子面前将灾难轻描淡写，使其更好地面对既有灾难现状。

　　22.灾后特别时期，多宠孩子一点没关系，不要担心会把孩子宠坏。

　　23.对灾难的发生，可考虑制定灾难周年纪念活动，虽然会令人伤感，但同时也是对家人获得新生和过上正常生活的庆贺!

　　(三)灾后，大人可帮助孩子做一些活动：

　　1.让孩子将事件写下来，或鼓励孩子将自己的经历画出来。

　　2.将孩子的画挂到孩子容易看到的高度和位置。

　　3.玩橡皮泥是个很好的选择，可帮孩子放松，也有利于培养其创造力。

　　4.音乐对孩子很重要，可帮助孩子放松，缓解其紧张情绪。

　　5.给孩子提供鞋帽、服装，让其扮演“穿衣服”，也可让孩子扮大人做“灾后重建和恢复”游戏。

　　6.与孩子一起玩木偶戏;或帮孩子演关于所经历灾难的滑稽戏。

　　7.给孩子讲关于灾难的故事或让孩子一起讲!

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