我如何奉行极简主义来生活

极简主义生活：如何简化日常物品 #生活乐趣# #生活分享# #生活方式分享# #品质生活展示#

今年四月中旬的时候逛豆瓣，接触到了极简主义和断舍离的概念，慢慢地为这种生活方式和人生哲学所着迷， 也发现了这就是我一直以来所向往的不被不必要的东西负累的生活，于是便着手慢慢地极简自己的生活。

1、护肤和化妆品的极简继续保持即可。

2、关闭朋友圈，删掉一个很久不用的微博号。到现在关闭朋友圈48天，生活里少了很多焦虑纠结和碎片化信息，多了不少时间，也感觉自己的精神世界更安静沉稳了。

3、手机的app和电脑上的程序只留下必要的，那些两三个月没点开的不用考虑，删。

手机上的所有视频软件删除，要看视频打开电脑，一方面屏幕大看得更舒服；一方面增加一个打开电脑的步骤，就不会每天下班一回宿舍点开手机上的app，然后在b站刷首页推荐刷一两个小时了。通勤时间则用手机进行阅读，这个月已经利用每天的通勤时间读了五本书。

4、不喝饮料，不吃零食，到现在已经坚持56天。

最初一个礼拜是真的太难熬了，抓心挠肝。不过现在已经习惯了，偶尔喝个酸奶还觉得太甜了不舒服。只要想清楚了饮料和零食并不是我人生的必需品，舍弃它们我只会变得更好，就没什么了。现在我除了三餐水果，就是偶尔喝瓶酸奶、吃个蛋糕或布丁（在我的世界里甜点不算零食哈哈，不过薯片辣条软糖这些我是真的碰也没碰），最近连酸奶和甜点都没怎么吃，可能是这块的欲望真的渐渐淡下去了，而且由于坚持了两个月，皮肤明显变好了。目前储存的食物就剩下上次母亲送的干桂圆和自己买的维生素，消耗完后不买即可。

5、衣服的极简，这是一个大工程，不过我现在还不需要特意去做，因为下半年要出国，行李只能带两个箱子一个包，但却要装下整整一年要穿的衣服、鞋子、背的包和日用品，到时候我肯定会好好收拾一下，争取把自己的衣柜简化到极致。现阶段控制住自己不买即可。其实这也反映出我现在生活的另一个习惯：流程极简。不做多余的事，争取用最少的精力和步骤完成任务。

6、平时生活里养成了每一件东西过手时、做每一件事时都会思考一下的习惯。没有这件物品我的生活质量会提升、不变还是降低？做这件事我开心吗，我能成长吗？如果物品不需要，则扔；如果事情不需要，则不做。

7、继续坚持记账，记账是我从去年十一月开始养成的习惯，不过之前都只是机械地记录，从这个月开始可以分析自己的账单，从金钱的角度看看有哪些花销是可以省略的。

8、放弃多个支线任务同时进行的习惯，一点一点把自己纠正到一次只考虑一件事的状态来。这样做不仅提高了我的专注力、感受力和效率，同时心情也更好了，焦虑、烦躁、慌乱等情绪出现的次数大大降低。感觉自己的生活渐渐变得清晰而简单。

这些习惯给我带来的变化除了物品上的减少、无效社交的频率降低、精神上的轻松以外，更重要的是我的注意力从外部杂乱无序的大量信息慢慢回到了自己的生活和内心世界。我更加关注“自我”，更加考虑自己的感受，更加认可自己。

我花更多的时间去思考自己想要成为一个怎样的人，花更多时间去做自己想要做的事。虽然现在的我还是会熬夜，还是有拖延症，时间管理还是做得不好，但是我真真切切地感受到自己成为了一个不断进步的更好的人。

极简的人生于我而言不仅仅是选择一种生活方式，更像是一场修行，用极简的方式去思考什么才是自己想要的，再慢慢地成为自己想要的那个样子，就很好。

网址：我如何奉行极简主义来生活 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/289033

相关内容

《极简主义》：过极简生活，做简单的人
我自己的「极简主义」的生活
关于我的极简主义生活（10个小tips让你接触极简主义）
重读《极简主义》，来一场对生活的省思
极简主义，令生活更美好
极简主义生活，极简生活的18条理念
极简主义不仅仅是物质生活
什么是极简主义
《极简主义：活出生命真意》读书笔记
极简主义生活

随便看看