【养生食疗方有哪些？】

冰箱的除霜方法有哪些？ #生活知识# #家电#

养生食疗方有哪些？

2020-08-02 17:46:34  

养生食疗方有哪些？

雷麸尔 副主任医师 中医科 邵阳市中心医院 三甲

食物疗法可以说是一种古老而传统的养生方法,主要是通过饮食来调理身体,从而达到强健体魄的效果,如开胃八珍膏,是用糯米、淮山、燕麦、芡实等八种材料加工而成,能起到补中益气、开胃健脾的功效,适合老年人、儿童食用。

2020-08-03 17:56:33

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

一直以来养生就是热门话题，下面就介绍几种养生方法给大家：1、胡萝卜粥材料：胡萝卜150克，大米100克。方法：将红萝卜去皮，洗净，切碎，与大米共煮成粥。中医认为，胡萝卜味甘性平，有下气利胸膈，补中和五脏之功，适合便秘，肠胃不舒服等人群食用。2.山药百合大枣粥可清热润燥材料：山药90克，百合40克，大枣15克，薏仁30克，白米适量。操作方法：将山药、百合、大枣、薏仁、大米一起洗净，同放在锅里，以文火熬成粥。山药有补脾益胃的作用；百合有清热润燥的作用；大枣、薏仁能健脾和胃。

2020-04-28 11:03:36

网址：【养生食疗方有哪些？】 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/289803

相关内容

食疗养生有哪些方法？吃哪些食物较好？
食疗养生食谱有哪些
健康食疗养生的方法有哪些
食疗养生食谱有哪些呢
食疗美容养颜方法有哪些
有哪些养生食疗法
养生食疗有哪些
健康养生食疗的方法都有哪些
养生食疗有哪些 养生食疗食谱大全
食疗保健方法有哪些 中医的养生保健食疗方

随便看看