日常生活中的情绪调节策略：情绪强度与调节选择,Frontiers In Psychology

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目的情绪调节是影响人们身心健康、生活质量和功能的一种适应能力。在本研究中，我们重点关注所经历的情绪强度对日常生活中应用的情绪调节策略 (ERS) 的影响。方法 参与者在 7 天的时间内记在线日记，每天描述激发他们最强烈情绪的情况负面情绪。接下来，他们确定了情绪、情绪的强度和应用策略的类型（接受、重新评估、沉思、分心、抑制）。该研究涉及88人氮= 88，给出了538个观察结果。 结果得到的结果表明情绪的强度影响调节策略的选择。当强度增加时，人们更有可能选择反思策略，而不太可能选择重新评估策略。然而，监管策略的强度和数量之间的预期关系并未得到证实。反过来，性别（男性）与更多使用的策略相关。结论这项研究的目的是着眼于在与个人相关且复杂的日常情况下做出监管决策。尽管应对困境时所经历的情绪各不相同，但情绪体验的强度是决定调节策略选择的重要因素。这说明情感维度是人的调节能力的一个基本的、决定性的方面。这些结果还表明，也许男性在被认为有压力且值得情感参与的情况下比女性使用更多的调节策略。这些发现可能适用于各种心理干预（例如心理治疗、愤怒管理疗法）。

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