放松的艺术—让生活忙而不乱

发布时间：2024-11-27 19:35

生活艺术不排斥忙碌，而是让忙碌更有意义。 #生活乐趣# #生活艺术# #慢生活艺术# #舒适生活圈#

让我们回忆一下，当我们感受到来自生活和工作的压力时，我们会产生哪些情绪？

我们是选择压抑还是对抗自己的情绪？

我们又该如何处理自己的情绪？

图片来源于网络

女人最常见的情绪就是伤心、恐惧、委屈，用泪水去表达自己对压力的无奈与逃避。

男性或者女汉子的情绪表达则是生气、愤怒、攻击，也许是来自小时候没有机会直接表达受伤、孤独、失落、沮丧这些感受，往往只能用生气攻击，或者逃避到工作里，来间接地表达对压力的无奈。

图片来源于网络

今天让我们了解两款芳香精油，感受一份来自大自然馈赠的礼物，借助植物的能量，以冥想的方式来寻求内在的放松。

我们要鼓励自己，与自己的负面情绪联结，让内在的能量平衡发展，释放紧张与压力。

图片来源于网络

勇气和能量

大西洋雪松

松科，Cedarwood Cedar是闪族语，意指精神的力量。

只要站在雪松树下一会儿，就能感受到高耸巨大的雪松所散发出来的宁静与能量，因此雪松又被称为“能量之树” 。

在东方当无法得到檀香精油时，人们就用雪松来治病。它对我们的呼吸系统、生殖泌尿系统、脊柱，都有非常好的疗愈作用。

网址：放松的艺术—让生活忙而不乱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/291735