《10分钟扫除术(风靡世界的快速家务清洁法)》

快速去除鱼腥味：用醋和料酒腌制10分钟 #生活技巧# #居家实用技巧# #烹饪实用方法#

10分钟扫除术(风靡世界的快速家务清洁法)

基本信息

商品名称：10分钟扫除术(风靡世界的快速家务清洁法)作者：(美)贝基·拉平竺|译者:吴刚定价：49出版社：机械工业书号：9787111607557

其他参考信息（以实物为准）

出版时间：2018-10-01印刷时间：2018-10-01版次：1印次：1开本：32开 包装：平装页数：298

内容提要

职场人士、管理者、斜杠青年、三代同堂、二胎妈妈、双城生活……每多一个身份标签，就意味着我们每天能分配给家务清洁的时间越少，却又不得不做。
如何高效又科学地打扫自己的家？ 从来都没有人教过。
清洁专家贝基·拉平竺解决了扫除的世纪难题，她是拥有近千万粉丝的知名博主，能把粉丝日常遇到的扫除难题都一一化解。
贝基通过8年的时间调查、实践，在自己的家中和朋友的家中不断地身体力行，反复探索和验证，才整理出的一套既系统高效又避免重复劳动的简单清洁术。贝基把她的扫除方法系统化地呈现在《10分钟扫除术(风靡世界的快速家务清洁法)》中，让普通人从每天一点点的改变，到养成每天做扫除、清洁的习惯，把家中的一切收拾得干净、整齐。
简单清洁术帮助每个人把扫除变成容易、毫不费力的工作。

目录

赞誉
序一（袁春楠）
序二（吴思旖）
序三（二木）
序四（李参）
序五（高阳）
前言
部分 简单清洁术：做 少的清洁工作，却能拥有一个 干净的家
第1章 你想要一个干净整洁的家，接下来要怎么做呢
为什么其他的清洁方法不起作用，简单清洁术却有用
从哪里开始，以及如何避免被压垮
偶尔接受一点杂乱
划分优先级和坦诚的目标设定（因为不做完所有的事情是可以的）
为什么你需要“常规清洁”
只要找个地方开始：每天做一点事情
每天只做10～15分钟的日常清洁工作
每周任务
月度和季度循环任务
第2章 怎样才能组合起一个可爱的清洁工具包，使你想要去做清洁工作
每个家庭都需要的简单清洁用品
从基础的全家清洁工具包开始
浴室清洁工具包
除尘工具包
换季清洁工具包
第二部分 简单清洁术7日启动部分：每天10分钟，让家庭 快乐、 健康
第3章 简单清洁术7日启动部分
天：清理杂物
第2天：浴室
第3天：除尘
第4天：吸尘
第5天：地面清洁
第6天：拾遗补阙
第7天：洗衣服
第三部分 简单清洁术28日挑战部分：把方法塑造成习惯
第4章 简单清洁术28日挑战部分
要事优先
简单清洁法28日挑战的基石
周：厨房
第2周：起居空间
第3周：浴室
第4周：卧室
我已经完成了简单清洁术挑战！接下来呢
第四部分 为你的生活 简单清洁术
第5章 穿插进循环清洁任务和月度专注区域
月度/循环清洁任务清单
月度专注区域
第6章 如何为不同的日程安排 简单清洁术
在外工作
在家办公
全职在家

网址：《10分钟扫除术(风靡世界的快速家务清洁法)》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/292031

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