居家隔离心理调适指南

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2021年11月20日星期六 A7版 生活

居家隔离心理调适指南

文章来源: 本报讯 浏览次数: 121 放大 缩小 默认

　　居家隔离人员的生活、工作、出行等与以往发生了很大改变，由此带来了心理压力。
　　疫情期间，居家隔离的我们应该怎样提高自身心理免疫力呢？下面就跟随小编一起来看看吧。

“五个一”分享给大家希望大家尽快调整自己
首先，制订一个计划
钻研一件事情
找到一种支持
进行一项锻炼
思考一些体验
请相信
病毒并不可怕

我们一定能够打赢这场没有硝烟的战争！

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