员工压力管理和职业生涯

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员工压力管理和职业生涯一、背景介绍在现代社会随着社会体制不断变化、科技迅速发展、竞争不断加剧每一个工作着的人都感受到不同程度的压力无论国内还是国外都是如此。美国芝加哥国际调查研究组织对40万名员工所做的调查报告显示大约40%的人述说其工作压力过大。2006年东方时空栏目联合某研究咨询公司调查数据显示:我国49%的白领阶层因工作压力太大而对工作不满意。过多的压力对工作者的身心健康会造成很大损害对组织也会产生消极影响。工作压力会使员工血压增高、心率加快、呼吸困难、肌肉紧张以及焦虑、抑郁、精神紧张的发生过度的压力还会造成冠心病、头痛、胃肠病和各种各样的心理问题的出现。对组织来讲工作压力不仅会使员工不满意工作、绩效下降、缺勤、较高的离职率、较高的事故发生率等而且造成了日益增加的索赔要求和保险费用。二、相关概念解释一压力1.、心理学把压力看作个体对外界刺激的反应过程包括对威胁的感知和相反的身心反应。2、HansSelye1964被认为是压力研究之父他使用“压力”来描述对不利环境的一系列生理和心理反应包括机体对大范围内的化学、生理、物质等刺激的固有反应模式。他认为压力是身体对需求的一般反应愉快或不愉快都依赖于压力。我们对压力的适应取决于需求的程度。3、Lazarus等学者认为压力是需求以及理性地应对这些需求之间的联系。4、McGrath1970认为压力是“需求与个人能力之间处于一种失衡的状态下需求得不到满足引起的后果”。二工作压力工作压力包括工作压力源和工作压力反应两个方面。工作压力源是指一种给予员工压力的与工作有关的情境这种情境可能会使员工的正常心理和生理机能发生偏差它涉及工作条件对员工健康和幸福感的影响。压力源从形式上可

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