过敏性皮肤如何预防

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　　一到换季的时候，很多敏感性肌肤的MM该烦恼了，因为气温忽冷忽热，导致她们脸部很容易过敏，其实在换季的时候，预防皮肤过敏非常重要，对于我们的肌肤要小心呵护。

　　皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，日常生活中就有很多人有皮肤过敏现象。通常皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉，某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿，发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

　　过敏性皮肤又称为“敏感性皮肤”，从医学的角度讲，过敏性皮肤主要是指当皮肤受到外界刺激，如空气污染、不当的化妆品、化学制剂、粉尘花粉等，导致皮肤出现红肿、丘疹、脱皮、瘙痒等过敏性皮炎的异常现象。敏感性皮肤可以说是一种不安定的皮肤，是一种随时都有可能发作的皮肤。其护理要特别注意。

　　要远离过敏原。日常生活中小心防范，避免接触可能导致过敏的过敏原。

　　要清楚了解自己所使用的护肤品和它们的使用方法。避免使用刺激性或疗效特强的化妆品，过度使用不当的深层洁面用品，会导致皮肤表层天然的屏障作用遭到破坏;过于活性，会使血液循环加速，化妆品会刺激皮肤造成伤害;洗脸不要用皂性洗剂，因界面活性剂是分解角质高手，要极力避免。最好选用乳剂，顺应皮肤的酸碱度。主要是采用简单的洁肤爽肤润肤的程序。

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注意使用防晒产品

　　敏感性皮肤角质层较薄，对紫外线的防御能力下降，容易出现老化，所以在涂擦上基础保养产品后，再用防晒霜会比较好，最好选用物理防晒剂。

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谨慎使用化妆品

　　对敏感性皮肤的人来讲，不用轻易更换化妆品，如果使用新的化妆品，需要先做皮肤试验，如果出现异常反应，避免使用该产品。建议在医生的指导下使用医学类护肤品，会更安全一些。

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敏感性皮肤的人

　　平时应多用温水清洗皮肤，洗脸次数不要过于频繁，早晚洁面即可;洁面后建议使用成膜性较好的保湿剂，这样可增加皮肤的含水量，降低皮肤水分的蒸发，防止皮肤干燥、脱屑。

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其他需要注意的地方

　　在饮食方面，多食用新鲜的蔬菜、水果，饮食要均衡。平日要多饮用白开水，它更能在体内滋润皮肤。

　　随身衣物要冲洗干净，避免残留洗涤剂刺激皮肤。

　　睡眠也具有美容功效，每天8小时的充分睡眠，是任何护肤产品都不能替代的。

　　多参加体育锻炼，运动能增进血液循环，增加皮肤的抵抗力，进入最佳状态。

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