居家适老化改造实战：从细节入手，打造安全舒适的居住环境

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一、前言

居家适老化改造旨在根据老年人的身体特点和生活习惯，对家庭环境进行细致调整，以提供安全、舒适、便利的居住环境。以下将从多个方面详细介绍居家适老化改造的实战操作。

二、实战操作

玄关改造

安装智能门锁：支持人脸、指纹、手机、门卡、钥匙等多种开锁方式，方便老年人使用。

设置换鞋凳：避免老年人因长时间站立或弯腰换鞋而感到不适。

安装声光门铃：即使老年人听力下降，也能通过视觉识别来访者。

客厅改造

优化家具布局：确保空间宽敞，方便老年人行动。

选择适老化沙发：提供舒适的坐姿，并方便老年人起身。

安装可调节灯具：根据老年人的视力状况调整光线亮度，避免光线过强或过暗。

餐厅改造

选择适老化餐桌和餐椅：确保餐椅稳定且舒适，方便老年人就餐。

安装餐桌扶手：辅助老年人起身和坐下。

提供适老化餐具：如带吸盘的饭碗、可折弯的勺子等，方便老年人使用。

厨房改造

开放式设计：方便老年人看到并取用所需物品。

安装升降橱柜和电动拉篮：降低老年人弯腰和爬高的风险。

选择易操作、安全的厨房电器和灶具：确保老年人使用时的安全。

卧室改造

选择适老化护理床：根据老年人的身体状态选择自理床或护理床。

安装床边扶手：辅助老年人起身和躺下。

设计衣柜时考虑老年人的身高和使用习惯：方便他们取用衣物。

浴室改造

安装扶手和洗澡椅：确保老年人在洗澡时安全稳定。

选择防滑地砖：降低滑倒的风险。

使用适老化洗脸盆：方便老年人洗漱。

地面改造

选择防滑材料：在易滑倒区域铺设防滑地砖或铺设防滑地毯。

避免使用过于光滑的地砖：减少老年人摔倒的风险。

辅助工具

在卫生间、浴室等地方安装扶手：帮助老年人保持平衡，防止摔倒。

在淋浴间加设淋雨凳：方便老年人坐着洗澡。

改装柜子为可轻松拉下的构造：降低老年人在登高拿取东西时摔倒的风险。

光线改造

在台阶、走廊等地方设置灯带或小夜灯：方便老年人看清脚下，避免绊倒。

确保家中光线充足：避免阴暗角落对老年人视力的影响。

智能化设备引入

安装紧急呼叫系统：在紧急情况下，老年人可以及时发出求救信号。

引入智能家居设备：如智能照明、智能安防等，提高居家生活的便利性和安全性。

三、总结

居家适老化改造是一项需要细心和耐心的工程。从细节入手，关注老年人的实际需求，打造安全、舒适、便利的居住环境，让老年人在家中享受晚年生活。

信息来源 北京国康设计院 适老化改造组

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