室内环境篇｜这些适老化改造，让老人舒服一“夏”

发布时间：2024-11-28 04:11

适当放置一些舒适的坐垫或脚凳，让老人坐着更舒服。 #生活常识# #日常生活小窍门# #室内装饰小技巧# #老年人房间舒适性#

接连数月的暴雨和炎热，夏天来得轰轰烈烈。年轻人宅家有空调、西瓜和WiFi就行，但老人由于年龄增长，身体机能下降，应激能力较差，夏天容易出现各种不良情况。

避免家里老人苦夏，不妨做好以下几点，让老人好好享受美好的居住环境，舒服度夏。

「室内环境」

Indoor Environment

01 / 温度&湿度

室温以22~24℃为宜，湿度则以50%~60%为宜。老人的体温调节能力降低，有条件的情况下室内应有冷暖设备。

夏季使用空调时应注意避免冷风直吹在身上，温度也不宜太低。

夏季开了空调的房间较舒适，但容易造成室内空气干燥，可使用加湿器或放置水培植物以保持一定的湿度。

02 / 光照

老人视力下降，暗适应能力不佳，对光照的要求是年轻人的2倍到3倍，年轻人合适的光亮，对于老人来说是较为昏暗的。

加上老人晚上常有起夜，一定要保持适当的夜间照明，特别是厨房操作台、走廊和厕所，可安装地灯或感应灯等，也可以在床头放一手电筒。

03 / 色彩

房屋色调布置应避免杂乱鲜艳的色彩，宜以暖色为主，根据个人喜好，阳台可以摆些花草或室内添加一些装饰画等增加生活情趣。

或使用白蜡木家具，白蜡木整体偏浅色，纹理自然细腻，颇具一种清雅之感，光泽度高，视觉上延伸空间给人明亮通透的效果。

04 / 通风

及时清洗换洗衣物，处理生活垃圾，保持室内干净。老人的卧室最好配备窗户，定期开窗通气，室内空气对流不仅能消散余热，还能降低室内微生物浓度，避免空气污染。

05 / 隔音

老人喜爱安逸、清静的环境，房间应尽量安排在远离客厅和餐厅的空间，保障隔音效果，避免干扰其休息。

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