工作与生活平衡？你可能有什么误解

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许多人认为我们必须做出残酷的牺牲才能成就伟业；认为在工作中取得成功，我们必须集中精神、一心一意，有时不得不以自我、家庭和社会为代价。甚至那些否认零和博弈思想的人们也堕入了诸如二元思维的束缚之中，我们常用来描述理想生活状态的惯用词——工作/生活平衡，揭示了这一现象。

用“工作/生活平衡”来比喻工作和生活其他方面之间的关系是极为误导人的。这个关系尺度迫使你思考权衡利弊，而不是考虑和谐共处的可能性。而“工作”与“生活”竞争的理念忽略了人性细致入微的特性。它忽略了一个事实，即“生命”实际上是生活四个维度的交叉和互动：工作或学习、家庭或家人、社区或社会，以及思想、身体和精神的私人领域。

当然，你不可能占据所有维度——在同一时间以及生活的每一个角落都获得圆满成功。没有人能够做到。尽管将这四个维度进行彻底排列和规划看起来不太可能，但是它并非一定无法实现。冲突和压力并非不可避免，和谐共存是可能实现的。

经过多年来对不同背景人群的研究，沃顿商学院管理系第一位教授斯图尔特·弗里德曼在他的《沃顿商学院自我管理课》一书中提出，最成功的一类人能够驾驭生活各个部分的激情和力量，把它们融合起来以实现被他称为“四相共赢”的目标：让生活在四个维度内都变得更好的一系列行为。

成功人士习惯性地分析什么和谁最为重要，他们的价值观往往引导了他们的行为。为了帮助那些依靠他们以及他们所依赖的对象，这些人会尽一切所能，在生活的各个方面努力地让一切变得更好。

运用这本书的内容，你可以开始在工作和生活的其他部分之间制造和谐与平衡，评估自己在这些方面的技能，并通过具体的实践来掌握它们。你可以单独地，或者小部分地，甚至全面地学习并实践这些技能。

保持真实性的技能

“全面领导力”的首要原则便是保持真实——理清什么是重要的，确保行为的真实与一致性。它恰恰是你的价值观和想要创造的未来的基础。

1

了解什么是重要的

你知道生活的每个方面对你有多么重要。高度的自我意识让你了解并清楚地描述出你所扮演的每种角色的价值——上班族、伴侣、父母、兄弟姐妹、子女、朋友或者公民。你也能够从一个更广阔的视角来看待一切，你的这些不同角色会对未来的展望产生影响。

2

保持价值观的一致性

无论在哪儿、无论去哪儿，你都能够做你自己。你的行事方式与你的核心价值观保持一致。你享受自己真实的一面，这份自信让你随时随地做真实的自己。与其顺应外部的压力，不如依赖内心的指南针来引导自己的言行。与其屈从社会的压力，不如根据自己的价值观做出抉择，而且不畏惧分享自己的观点。

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使行为与价值观相匹配

为了维护和追求自己真正重视的事物，你支配自己的时间和精力。这个技能让你思考你的目标，从而对它们有一个清醒的认识，使你更容易决定优先次序。你明白每日所做之事如何与价值观相匹配，所以当事情变得困难的时候才能够坚持下去。你也需要知道何时以及如何说不。不要因为内疚的情绪强迫自己接受一些不符合你的真实立场的事情。

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通过故事传达你的价值观

以一种与他人产生联系的方式，通过故事讲述那些帮助塑造你的价值观的重要人物和事件。你能够精确地描述那些帮助你形成价值观的人生插曲。通过分享自己的故事，让其他人来深入了解你的真实内在和过往。你敞开心扉，暴露出自己的自信和脆弱。这为建立一种基于相互尊重和信任的人际关系奠定了基础。

5

思考你将为后人留下什么

你对自己所要前进的方向和未来将要遗留下来的财富有所愿景。你不仅记得自己的过往，也知道自己要去的地方。你可以生动地描绘出未来想要的生活画面，展望未来十年，甚至二十年的自己。你不仅有对未来的憧憬，也持有激发自己实现这一愿景的想法，即使你还没有想通所有的细节。

6

学会承担责任

你为做出生命中最重要的决定而负责。你不会因为一无所知而浪费数周或数月的时间。你常规地评估自己是否按照价值观生活着。如果你发现自己正在从事的事情并不重要，你会调整自己的行为，使它们与自己的价值观保持更好的步调。最起码，你愿意尝试采取措施，以确保你所追求的生活与那些重要的事物相匹配。

保持完整性的技能

“全面领导力”的第二项原则是保持完整性——认信行事，尊重构成人类整体的每个不同的组成部分，确保你和其他居住在这些区域内的居民都清楚能够从彼此身上所能获得的东西，并且乐意贡献出来。

1

明确期望

与自己看重的人交谈，分享彼此身上寄予的期望，你要确保这些期望是明确的。你愿意向你所关心的人表达自己的需求、价值观和目标；你愿意为这些谈话腾出时间，并勇于提起一些刚开始可能令人不适的话题。你是一个积极的倾听者，乐于听到具有建设性的反馈意见，提出一些清晰简单的问题，并努力解决分歧。

2

帮助别人

你寻找机会帮助很多不同的人，慷慨大度地关怀生活中重要的人际关系。无论这些关系是与同事、邻居、朋友之间的还是与家人之间的，你都视帮助他人为一种乐趣和成就，并将人际关系看作丰富自己生活和他人生活的手段。

3

建立支持网络

你能说服人们支持你实现目标。通过深入挖掘你的个人和职业关系网络，得到支持来实现那些重要的事物。通过你的热情、激情和声誉，走出自己原有的方式，与更多的人产生联系。你不需要通过操纵别人来获得他们的支持，这份支持是自由、无所求的，因为其他人与你共享对未来的展望，并希望帮助你实现它。

4

运用所有的资源

你可以使用技能并通过与生活的不同部分产生接触，来满足任何需求或目标。在追求目标的过程中，你能够创造性地利用在生活各个领域里开发出来的资源。不要强制性地把你的人际关系限定到严格定义的类别或者角色里。相反，你要利用从生活的不同方面得到的资产——身边的人际关系、你自己的天赋、你所学到的知识——把事情做好。

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明确管理界限

你能够划定并维持生活不同部分之间的界限。你不仅仅知道什么时候应当融合生活的不同方面，也知道什么时候分割或者分离这些方面。你能够决定设定界限的最佳时机，从而专注于某个特定的目标或职责。尽管通过科学技术，我们能够全天候地与工作、家庭和其他关系保持联系，但当有需要的时候，你要能够把注意力投入于特定的某一件事情上，而不是试图一次完成所有的事情。

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融合不同的维度

你可以将生活不同的片段编织到一起，使其一致。你将生活的不同方面视为相互连接的，并以一种共同进步的方式存在。你能够看到自己不同的角色是如何相互补充的。你意识到生活的所有方面也是你自我的组成部分，它们相互契合成为一体。你明白你所扮演的不同角色让你得以实现自己的愿景。

保持创新性的技能

第三个原则是保持创新——用创意和勇气反复尝试，并在向着目标前进的过程中与别人为伴。

1

关注结果

你专注于努力实现目标的结果，而且运用灵活的手段来实现它们，你的双眼紧盯着奖励。在评估进度的过程中，你并不记录花费的时间，而是关注是否制造了积极的结果。你通过成就来评判自己和其他人，并强调努力的质量而不是数量。

2

解决不同维度间的冲突

你为解决冲突寻找创造性的方法，而不是牺牲生命中的一个部分来，拯救另一个。你意识到生活的不同方面不需要彼此相互竞争，这不是一个零和游戏。你无法接受投身于一个领域必须牺牲生活的其他方面的想法。相反，你寻找合适的方法来创造双赢的解决方案，并满足多重目标。

3

挑战现状

挑战你个人行事的传统假设，尽可能地尝试让一切变得更好。不要让其他人的观念和想法限制你的行为。与其随波逐流，你更愿意像一个“无赖”那样去思考和行事。你不太在意别人对你的看法、相反，你愿意陷困境，即使孤立一人，也要为当前所面临的难题找到一个创造性的决方案。

4

发现新的行事方式

你愿意质疑旧的习惯，在管理生活需求的过程中有所创新。你不想让长期固定的生活方式来决定你的一生。你愿意尝试新的方法，看看在生活的不同方面之间是否有更大的表现机会和凝聚力。你愿意质疑自己的行为，并尝试创造性的解决方案来管理日常生活和长期目标。

5

拥抱挑战、奋勇向前

你期待着改变，将其视为一个机会，紧紧抓住个人发展的任何机会，而不畏惧它的存在。你不遵循严格设定的路径，意识到生活充斥着意想不到的波折。你满怀信心，坚信自己不仅能够在波折中存活，而且能够在新的形势下苗壮成长。

6

营造创新的文化氛围

你寻找机会来鼓励别人学习新的行事方式。无论身处何处，你都鼓励创新的观念。你以身作则，支持他人进行创造性的思考。同时，在与他人分享成功以及面临的障碍的过程中，你表现得自信又谦逊。你对学习的热情极富感染力，你的勇气也激励着其他人去寻找新的机遇。

花点时间来思考哪些技能是你最需要发展的，然后，你可以选择强化哪些弱项，或者在你已经掌握的技能基础上有所发展。当你回顾这些技能的时候，你可能想知道是否这些技能描述起来容易而掌握起来非常困难。现在不要担心这些，相反，努力尝试用好奇和开放的心态来接近它们。

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