《简单生活的艺术》⑥

慢生活艺术：简化生活不简单的心态 #生活乐趣# #生活艺术# #慢生活艺术#

昨天，我们仿佛做了一场舒缓而惬意的瑜伽课，平躺在草地上，放空自己，享受当下。接下来，让我们拿出战斗力，一起进入简单生活的实践环节吧。 

建立自己的个人物品心愿单

对于女性来说，衣物往往是购物欲爆发的重灾区。相信很多人都有这样的苦恼：

早上起床打开衣柜，每一个角落都塞得满满当当，满目的衣服，唯独缺了今天想穿的那一件，于是暗下决心，这个月发工资后，要跟姐妹们逛街买新衣服。但很可能买完衣服，下个月又陷入了同样的困境。

笔者建议采用日本整理专家近藤麻理惠的方法对衣物进行整理，用这种方式只需痛苦一次，便可以换得较长时间的幸福。

首先，你要下一番工夫建立自己的专属心愿单，把一年四季的必需品和“心头好”都列出来，注意控制物品总量。

然后，将自己所有的衣服都拿出来，如果衣服太多可以分季节整理，将它们全部摊在床上，按类别堆放。

接着进入最重要的环节，对照自己的心愿单，将衣服一件件拿起来，细细体会自己对它的情感，只有能让自己怦然心动的单品才留下来，一旦你有一丝丝的犹豫，请果断将它扔到处置区，上闲鱼转卖或者捐赠。

通过一番整理，你可能只保留下一半的衣服，再清点一遍心愿单，看看还缺什么东西，有计划地进行下一次的购物。长此以往，你就可以建立起自己的专属衣柜，打开衣柜的时候，溢出的是满满的幸福感。

对于包包、鞋子、饰品这类物件，必须坚持少而精的原则，同类型的款式只保留一件，让它们给自己的每一次出场多增添一份自信。

给厨房减负吧

厨房，往往成为一个家庭过度堆积的牺牲品。我们有无数的烹饪工具、餐具、食材、配料……由于大部分物品或多或少都有用武之地，多年来只进不出的习惯，最终将厨房堆成了拥挤不堪的杂物间。

在烹饪工具这个领域，厨房是各类新奇装置的天堂。大至华夫饼机、蔬果榨汁机、煮蛋器，小至压蒜器、刨丝器、烘焙模具，针对每一个细分领域，厂商都能开发出无数产品。

但事实上，本着让生活更方便而诞生的器具，为了使用时的片刻舒爽，我们往往要花更多的时间去清洗、保养和储存它。

久而久之，我们可能会把它束之高阁，渐渐落灰、生锈，然后在若干年后的某次大扫除中终于把它扔进垃圾桶。

对于餐具，我们往往会保留超过实际用途的数量：为了偶尔要招待客人，碗筷要多备几份；淘汰掉的玻璃杯还没坏，那就放起来备用吧……

总的来说，判断厨房里一件器具存在的必要性，关键看它的使用频率。对于一年用不上十次的东西，果断把它处理掉，并且注意今后购入类似的物品时，要遵循一物多用的原则。

食材和配料的问题，解决起来比较简单。打开冰箱和橱柜的调味品格，把所有过期的食品一次性清空。

冰箱里的食材吃完后，再进行下一次的采购。合理控制采购量，定期清理冰箱，尽量坚持每天都吃新鲜食物。

对于配料，尤其要当心，不要因一时兴起想学某道异国菜就大举购买，一般的家常菜只要常用的配料，多享用食物的原味，给自己的肠胃更原生态的礼遇吧。

清洁收纳原来是个大坑

这个领域常常会被我们忽视。我们购买各种各样的清洁工具、收纳盒，不就是为了让居住环境更加干净整洁吗？商家正是利用了这一“政治正确”的心理，不断推出让人眼花缭乱的产品。

但事实上，我们要先区分自己的需求是真正的需求还是伪需求。扫把、拖把、刷子、扫地机器人、吸尘器、各种专用洗涤剂……

我们买了很多的清洁工具，却由于懒惰或忙碌，无法维持家里的一尘不染。说到底，我们缺的并不是工具。在寺庙里，和尚只需要一把扫帚、一桶水、一张抹布、一点洗涤剂，就可以做好所有的家务，让桌面和地板闪闪发光。

收纳，更是一个可怕的无底洞。因为家里的东西多了乱了，我们只好额外添置各种柜子箱子，不断牺牲宝贵的家居空间。

通过收纳，家中看起来的确简洁了不少，却从来没有意识到，收进去的绝大多数是多余的物品。因为没有思考和舍弃，我们不断地将物品变换形式囤积起来，眼不见为净。

从今天起，在增加家庭收纳空间之前，先对现有的收纳区域做一次大清理吧。

-【结语】-

今天我们从日常起居的三个方面，分享了简单生活的实践方法。如果能够做到衣柜里的每件单品都是自己的珍爱款，拥有清爽的厨房可以料理一日三餐，家里的收纳空间恰到好处，甚至还有空余，我想生活的幸福指数会高很多。

-【今日话题】-

今天的哪一部分最戳中你的痛点呢？欢迎分享你的经验和教训，指引大家做得更好吧。

--- 领读&主播 ---

领读：野果，一枚爱泡书店的姑娘，走在探索生活美学的路上。

主播：林静，中文系毕业的电台主持人。愿多年后，故事不再伤人，阳光依旧温暖，你如此迷人。让我的声音和别人的故事陪你每一个不眠的深夜。微信公众号：晚听经典、静听林静。新浪微博@DJ林静。

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