手把手教你做宝宝的第一口辅食——米粉冲泡分解！

如何制作宝宝第一口辅食：米糊，将大米洗净后煮熟，研磨成细腻的粉末。 #生活技巧# #育儿建议# #辅食制作#

 

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yummy 妈妈也经历过再准备给 yummy 添加辅食的焦虑感，买的德国米粉也看不懂德文，也不知道米粉应该冲成什么样的给宝宝吃，这个问题也是 yummy 妈妈开班一来很多妈妈都爱问的问题。所以今天特别用图文方式来给大家分解一下米粉什么样的浓稠度适合什么月份的宝宝吃。
上次介绍过晚安米粉，很多妈妈们都在问晚安米粉到底是什么东西？怎么吃？今天的文章中也会回答喔！
很多品牌的米粉是不带勺子的，我们准备从米粉就要准备个计量单位：奶粉勺（爱他美）。

知道了米粉的克数，咱们就可以来根据宝宝月龄和吞咽情况来冲泡米粉了。1
在 yummy 妈妈上一篇文章中也说了每个品牌段数的选择，咱们就以宝宝的月龄来比较：宝宝在4-6个月的时候，刚刚添加辅食的时候，咱们可以用1：10的冲泡比例，冲泡的米粉比较稀，主要是让宝宝从母乳/奶粉流质食物像半固体食物去过渡。

举例：5g 米粉兑50ml 的温水。

冲泡后的状态一览。比较稀，很容易流出来。

5g 左右干米粉冲泡出来约40ml 左右的米粉。（静置15s）左右。

流质状示例参考。
2
当宝宝逐渐适应了1：10比例，吞咽比较容易，不会有呕吐感，就可以将比例再次调整，改变成1：8的比例。这个比例适用添加辅食15天-20天以后的宝宝宝宝。



宝宝米粉冲泡浓度的调整，是视每个宝宝的吞咽能力和肠胃不同，所以家长们一定要根据自己宝宝的标准来判断。

1：8的米粉会有半流质感，比起1：10要浓稠很多。

5g 左右干米粉冲泡出来约30ml 左右的米粉。（静置15s）左右。

流质状示例参考。
3
随着宝宝吞咽能力变强，咱们的米粉比例也可以像1：6至1：4去冲泡，这样冲出来的米粉会成半固体状况，已经没有流质感。这个比例的米粉适用于7个月以上的宝宝，比较能够轻松的吞咽这样的糊状食物。

1：6的米粉已经没有太多流质感，半固体状态。

5g 左右干米粉冲泡出来约25ml 左右的米粉。（静置15s）左右。

流质状示例参考。

接着用一组动图，我们来感受一下每个阶段婴儿米粉的比例：
GIF 动图看不清的妈妈们，可以点击视频，高清观看喔！

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</video>2晚安米粉是什么？
接着yummy 妈妈来说说晚安米粉。
什么是晚安米粉？

首先大家要知道晚安米粉不可以当做正常米粉进行使用。晚安米粉的主要成分是大米，添加少量的营养元素，它的作用是提供碳水化合物，提供热量。
其次，它主要用途是在喂养过程中，宝宝晚上容易饿醒、多次吃奶，因为晚安米粉较平常米粉更易吸收和消化，有助于宝宝睡眠。所以使用晚安米粉可以减少晚间的喂养次数。
冲泡晚安米粉的比例也会和其他米粉有所不同。
晚安米粉非常的细腻，它的冲泡比例是1：2（喂食）和1：4（奶瓶）的比例。而且它可以和奶粉一起冲泡，直接倒在奶瓶中宝宝就可以吮吸了。

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</video>3婴儿米粉的浓稠度
不同种类米粉冲泡比例会有所不同，yummy 妈妈拿喜宝及亨氏米粉作为例子，同等比例下，喜宝就会比亨氏要浓稠很多。所以要根据不同米粉品牌适量来调配米粉的浓稠度，来给宝宝喂养。

冲泡浓度：喜宝和地球Z好偏稠、嘉宝和亨氏适中，贝拉米和禧贝偏稀。

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</video>

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