无糖食品可以放心吃吗？

糖尿病患者应少吃甜食和含糖饮料，可选择无糖或低糖替代品。 #生活知识# #饮食技巧# #糖尿病饮食#

调查问题加载中，请稍候。
若长时间无响应，请刷新本页面

无糖食品作为一种自带健康光环的食品，其国民接受度越来越高。除了糖尿病患者、血糖偏高的人之外，如今许多健康人群出于健康的目的，也开始有意识地减少糖分的摄入，选择低糖食品或者无糖食品。 

那么，哪些食品是无糖食品，“无糖”是真的不含糖吗？

所谓无糖，可以理解为用不易被人体吸收的木糖醇等多元糖醇和功能性低聚糖替代易造成蛀牙、肥胖、高血糖的简单糖（蔗糖、果糖和麦芽糖等）。其作用是使食物既有糖的味感，又没有简单糖的高能量，更有益健康。对于既想吃甜食，又想减肥，还想养生的人来说，“无糖饼干”“无糖酸奶”等一系列食品，的确是个好选择。（首都医科大学附属北京朝阳医院）

[责任编辑：季爽]

阅读剩余全文（）

为你推荐

11月25日晚，安徽黄山风景区迎来今冬首场降雪，雪后黄山银装素裹，在冬日暖阳照耀下，宛如仙境。11月25日晚，安徽黄山风景区迎来今冬首场降雪，雪后黄山银装素裹，在冬日暖阳照耀下，宛如仙境。

27日

11月25日，一名工作人员在湖南湘研种业有限公司展示“软皮2307”辣椒。新华社记者 王婧嫱 摄　　这是11月25日在湖南湘研种业有限公司生物育种技术中心拍摄的单倍体辣椒植株。

27日

眼下，在江苏省如东县大豫镇一门闸村金丝皇菊种植基地和烘干中心，村民忙着采摘、分拣、烘干、包装金丝皇菊。眼下，在江苏省如东县大豫镇一门闸村金丝皇菊种植基地和烘干中心，村民忙着采摘、分拣、烘干、包装金丝皇菊。

27日

这是11月25日拍摄的浙江历史经典产业展台上展示的浙江特色产业名品和大师作品。11月25日，在杭州余杭“良渚论坛”开幕式和主论坛举办地，浙江历史经典产业展同期举办。11月25日，在杭州余杭“良渚论坛”开幕式和主论坛举办地，浙江历史经典产业展同期举办。

26日

据介绍，南水北调东线一期工程自2013年11月15日通水以来，已顺利完成11个年度调水任务，累计向山东省供水约71.4亿立方米。据介绍，南水北调东线一期工程自2013年11月15日通水以来，已顺利完成11个年度调水任务，累计向山东省供水约71.4亿立方米。

26日

到期到龄的旅外大熊猫陆续返回中国后，多数生活在中国大熊猫保护研究中心和成都大熊猫繁育研究基地。到期到龄的旅外大熊猫陆续返回中国后，多数生活在中国大熊猫保护研究中心和成都大熊猫繁育研究基地。

26日

11月25日7时39分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭，成功将四维高景二号03、04星发射升空，卫星顺利送入预定轨道，发射任务获得圆满成功。11月25日7时39分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丙运载火箭，成功将四维高景二号03、04星发射升空，卫星顺利送入预定轨道，发射任务获得圆满成功。

25日

当日，青海省西宁市迎来降雪天气。据青海省气象局消息，11月23日至24日，受强冷空气影响，青海省出现大范围降温降雪天气。据青海省气象局消息，11月23日至24日，受强冷空气影响，青海省出现大范围降温降雪天气。

25日

随着气温下降，松花江哈尔滨段近日进入流冰期，大片浮冰顺江而下，场面壮观。随着气温下降，松花江哈尔滨段近日进入流冰期，大片浮冰顺江而下，场面壮观。随着气温下降，松花江哈尔滨段近日进入流冰期，大片浮冰顺江而下，场面壮观。

25日

湖南作为我国中部地区农业大省，近年来着力实施种业振兴行动方案，整合农业科技创新优势资源，建成岳麓山实验室，努力打造种业创新高地。湖南作为我国中部地区农业大省，近年来着力实施种业振兴行动方案，整合农业科技创新优势资源，建成岳麓山实验室，努力打造种业创新高地。

24日

载入更多资讯

网址：无糖食品可以放心吃吗？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/298585

相关内容

吃无糖食品更健康，无糖食品有哪些呢？
糖友选食物要注意：“无糖食品”=“无蔗糖食品”
无糖＝0糖？代糖真的可以放纵吃？别再交“智商税”了！
“无糖”大揭秘丨你以为你吃的“无糖”食品真的就没有糖？
真的有「无糖食品」吗？糖尿病患者能不能放心食用？
无糖食品=无糖？ 专家：吃多了更易胖
抗糖=不吃糖？无糖饮料更健康吗？真相竟是……
十大无糖又好吃的零食 10种最受欢迎的无糖食品推荐
慢病饮食调理｜2.控制血糖， 糖尿病患者还可以吃水果吗？
糖尿病喝醋可以降血糖吗

随便看看