糖尿病患者怎么吃

误区7: 糖尿病患者不能吃水果 #生活常识# #常见误区#

糖尿病患者的饮食方面，需要控制糖分摄入、少食多餐，不吃油脂高的食物，也需要控制总热量、保持膳食多样化，以免导致血糖控制不稳，影响患者的身体健康。

1、控制糖分摄入：糖尿病患者本身体内的糖分比较多，所以需要避免吃高糖的食物，如蛋糕、点心、糖等，这些食物在摄入以后可能会引起血糖升高，加重身体的负担，不利于血糖的控制。

2、少食多餐：糖尿病患者在吃饭后血糖波动会相对比较大，尤其是饱餐过后，不利于病情的控制，所以建议患者少食多餐，有助于控制餐后血糖。

3、不吃油脂高的食物：糖尿病患者要尽量避免食用烧烤、火锅、肥肉、油条等油脂高的食物，因为此类食物热量较高，可能会导致患者的血糖指数升高较快，不利于病情的控制。

4、控制总热量：糖尿病患者应适当控制每日摄入的总热量，不要食用过多热量较高的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等，有助于控制血糖。

5、保持膳食多样化：糖尿病患者因身体代谢功能出现一定的缺陷，需要选择多样化的食物，做到荤素搭配、不挑食，有利于保证患者的日常营养供应。

糖尿病患者如果出现血糖异常升高的情况，应及时到医院的内分泌科就诊，完善血糖等检查明确具体原因，并由医生指导相应的处理。

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