五行开运养生食物

    木：代表肝，主疏浅。

    调畅全身机能，帮助循环，通气血水的运行。所有绿色食物如：芹菜、韭菜、菠菜、青豆、葱、奇异果等。

    上眼皮黑，说明胆汁分泌过旺；休息不好，则伤肝胆，易黑眼圈，造成内分泌紊乱。

    火：代表心，主血脉。

    推动血液运行，输送养分到身体各部分。所有红色食物如：红萝卜、番茄、西瓜、草莓、红椒、枸杞、红枣、螃蟹、虾等。

    两腮红，心火旺，易便秘。

    土：代表脾，主消化。

    吸收与输送作用，提供身体足够的养料。所有黄色食物如：黄豆、花生、玉米、木瓜、南瓜、莲子、凤梨、杨桃、橙等。

    面色发黄，脾胃不好。

    金：代表肺，主气。

    有气便可以推动身体运作正常。所有白色食物如：豆腐，白萝卜、薏仁、白木耳、白菜、梨、白芝麻等。

    肺主皮毛，鼻尖毛孔粗大，肺部功能不好。

    水：代表肾，主水。

    帮助身体调节水分。所有黑色食物如：葡萄、黑豆、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑荞麦等。

    肤色暗，眼袋，肾功能下降。

    PS：发际线附近长痘，或有青筋，压力大或者排毒不好。