工作生活怎么平衡

发布时间：2024-11-28 11:55

情绪平衡与工作生活平衡的平衡 #生活技巧# #情绪调节技巧# #情绪辅导专家#

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文档分类：生活休闲 | 页数：约3页举报非法文档有奖

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大话题:工作生活怎么平衡标题:工作与生活本无平衡,重要的是心态问:今日给大家共享的话题是“工作生活怎么平衡?九最近,我收到这样一位粉丝的提问,她说“老师你好,我叫阳春面,我现在40岁了,在一家商贸公司做经理,每天的工作都非常的繁忙,996是常规,007是惊喜,造成了无法兼顾家庭、孩子、老公,甚至双亲都被忽视了,人到40,突然觉察自己的生活一塌糊涂,虽然外表光鲜亮丽,住着大房子,开着豪车,可是家庭生活乱糟糟。孩子越来越叛逆,老公待我也不似从前,双亲对我也是牢骚满篇,突然有了一种危机感,不知道应当怎么处理这种状况,怎么去平衡工作与生活?”工作这么多年,我从一名小小的公司职员一步一个脚印的走到了经受的位置,天知道我付出了多少。我真的很珍惜我现在的工作。同时,我和老公高校相识,相恋7年,走进了婚姻的殿堂,有了爱情的结晶,一起打拼事业,我们彼此搀扶,抚养儿子长大,现在儿子升学校,学习成果非常好,有了现如今富足的物质生活与精神生活,我更是非常珍惜。可是让我放弃任何一方我都舍不得,最近几年来,老公与我的冲突越来越多,总是说我工作狂,不关怀家庭,可是我努力工作也是为了这个家啊!现在老公让我在家庭与工作中作出选择,我真的是左右犯难,老师您能帮我像个方法吗?我这究竟应当怎么办呀?
阳姐,你先冷静下。作为女性,我非常理解您的心情。同为女性,在职场打拼当然有许多的辛酸与不易。您舍不得放弃工作,更舍不得您的家庭这都是正常的。你有了今日的成果,信任你是一位非常优秀的职场女性。既然做到了经理的位置,确定得到了上级的认可与观赏。正所谓“家家有本难念的经。“生活不如意事常八九,重要的是一二。作为女性,到了40岁,不免会额外多了一些危机感,正所谓这两口子过日子哪有锅碗不碰瓢盆的。吵架拌嘴都是正常的,你刚才说与您先生相恋7年,彼此一起搀扶,信任你们两个是有非常深厚的感情基础的。在你打拼事业的过程中,信任你的先生也给与了你很大的支持,这种相濡以沫的感情是多么珍贵呀。而且你们还有了自己的儿子,学习成果还这么好。这样一想,是不是觉得豁然开朗呢?其实你现在职场顺风顺水,家庭也不错,有车有房,儿子学习好,丈夫也不错,多么让人艳羡,这样想来的话,还是很不错的。信任这样一分析,你的心情也缓和了不少吧,那么我们接下来就解决工作和生活怎么平衡这个问题。
其实我听你的描述,感觉你现在的主要冲突就是家庭冲突,工作虽然非常繁忙,可是你还是能应付,这也证明白你在职场可以说非常优秀了。可是现在你的老公让你在家庭与工作中作出选择,你左右犯难,不知道作何选择,对吧?其实在你左右犯难的时候已经给出了答案,你两者都想要,你想工作,而且想要生活变好。可以看得出,你非常珍惜你的工作,也非常珍惜你的家庭,但是你不知道如何处理这个问题了。我说的没错吧,事实上吧,让你的上司发个飕,让你的孩子少交一次作业,丢下工作,丢下生活琐事,与家人一起来次说走就走的旅行,再加上一顿小龙虾,世界能把你怎样?人生有的时候就是这样,重要的是心态,放过自己,给自己放个假,生活或许会更美妙。我说的没错吧,下面我给你几个建议,你听听合不合适:第一,管理好自己的身体,创立与家人共同相处的时间。其次,确定自己的价值,不要把自己所做的当成是一个人的事。第三,婚姻很长没有一个人的牺牲,只有相互成就才能长远。
1、管理好自己的身体,创立与家人共同相处的时间。
阳姐,其实我觉得“平衡”并不存在,我们的人生是动态变化的,而平衡是静止的,何来平衡呢?工作和生活就好比天平的两端,两边加减之后真的能到达平衡吗?我们的生活可不是卖东西,按斤称呀。工作还有家庭都需要投入,每天都会依据实际状况发生变化的,并且工作还有生活的分界线也越来越不清楚。要是在没有手机的年月,我们下班之后的时间可能就会全部给了家庭,可是现在这个社会通讯这样的
兴旺,只要有网络,工作就会多多少少的跟着你进入到家庭。因此,要想做到两者的兼顾,首先要提高自身的身体素养,假如工作消耗太多,可能就会影响你陪伴家人,所以这里我建议你,少一些应酬,挤出时间运动。无论多么忙,上厕所的时间有吧,吃饭的时间有吧,采用闲暇的时间问问自己“我今日还有多少精力陪伴家人,假如没有多少精力了,就要调整自己的工作内容,不然就失衡了。而且,肯定要留意建立固定的时间段去陪伴家人,比方采用周末休息的时间一家人一起清扫卫生,一起出去玩,一起去看看双亲。这样一来,生活必定就会变得越来越好,心情也就会越来越好。工作自然也会越来越好。
2、确定自己的价值,不要把自己所做的当成是一个人的事。
假如你说:老师,我真的是努力挤出时间陪伴家人了,我也做了方案,可是往往会被一些工作中突然的事情所打断,让我方案变成了泡影。这我该怎么办?我真的很苦恼。其实许多人也问过我这样一个问题,可是实话实说哦,这个就需要许多前提条件做铺垫了。你要得到家人的认可与支持,有老人情愿帮你带孩子,老公无论是精神上还是时间上都能够协作你的方案。然而,你要是想获得这些支持,你就必需是一个有自信的人,足够让他们去信任你,去为你妥协这是由于你所做的一切对你们的家庭来说是有价值的。因此,但凡遇到这种工作生活不能平衡的问题的,并不是解决不了,而是将它作为了自己一个人的事情。其实,最难的不是平衡,而是你的努力让全部家庭成员看到。你的价值并不是当一个保姆,而是更有价值的人。这并不是短时间内就能够完成的,你需要长时间去证明自己,引导你的家人,可是等你证明白自己以后,你的人生也就开挂了。我身边有这样一个人,她对我说她特殊感谢自己35岁之前的努力与坚持,正是由于自己的坚持,让我的家人情愿为我付出,并且以我为荣。这个人他的妈妈就是职业女性,她对我说,扎根在她脑子中的并不是母亲做了多么可口的饭菜,也不是忙劳碌碌的做家务,而是每天睡觉之前努力学习的样子。阳姐,你现在可能觉得自己由于工作,耽误了家庭生活,甚至是觉得对家人有一些愧疚感,可是我觉得并不是这样,你在工作上的努力付出,孩子看得到,这对他来说也是最好的教育与鼓舞。
阳姐,你要知道工作和生活的平衡,绝不是时间上的平均安排,而是来自于内心的选择。只要你明白,在当时的环境中,哪一方更重要,你就去抓住哪一方。转变你自己的心态,不要一味的追求外表的平衡。你要明白,你现在的努力与付出为的是什么,把握住自己的方向才是最重要的。
3、婚姻很长没有一个人的牺牲,只有相互成就才能长远。
假如你说:“老师啊,我老公现在就要我作出选择,我们的婚姻、生活消失了问题了,我究竟该怎么办呢?假如真的是由于工作丢了家庭,我确定是不愿意的,可是我也不想不工作,这可怎么办呀?”对于这个问题,我给你打个比方,对于这个问题就好比说你想吃东西,可是又想减肥,那你该怎么办呢?没别的方法,就一个字“忍”。实际上,家庭与事业的平衡,就是自己心态与他人关系的平衡,在最困难的时候,千万不能自乱阵脚。墨菲定律提出“你越可怕什么,就越会发生什么。”所以这个时候肯定要稳住。先说心态。孩子三岁前,不跟全职妈妈比带娃,不跟未婚同事比事业。现在这个社会,对女性要求简直是太严格了,严格到近乎苛刻的地步,假如你再不放自己一马,那怎么活。照看家庭、打拼事业,做到60分就好了,假如事业提高一点,照看家庭就会降一点,反之那么反之。解决好心态问题之后,就要解决人的问题了。平衡工作与生活,实际上就是平衡人与人之间的关系。在公司里面,把握与领导还有同事之间的关系。在家庭中协调好夫妻关系、子女关系、老人的关系,有天大的事,夫妻之间冷静冷静再说。管孩子,循循善诱的说。人生那么长,何必争朝夕,这不但是为自己好,也是为了家庭好。
我熟悉一个职业女性她叫丽霞,她自己开着一家广告公司,常常加班,她跟我说为了生活好,就得努力挣钱。之后她结婚了,她就自己问自己“换一种生活方式,敢不敢?”于是,从她怀孕开头,她就从公司老板跳槽到全职妈妈了。现在她已经当了
3年的全职妈妈。日常的工作就是做饭、做家务、带孩子等。她对我说她特殊享受这种状态,非常有成就感。实际上所谓的平衡工作与生活,实际上就是找一种自己喜爱的方式生活罢了。阳姐,可能你会说,你不喜爱这种生活,对每个人的生活工作是不一样的。对于她来说这就是工作。后来我再见她的时候,她跟我说他出版了基本美食书,做的特殊好。实际上我要说的是,婚姻很长,不能够牺牲一个人的幻想,去成全此外一个人的幻想,而是应当一起去完成共同的幻想。在一个家庭有了方案之后,两个人用最大的力量去实现它,这个过程就会变得非常有意思了。丽霞,选择的是这种工作方式,而她在这种工作中并没有失去自我,而是不断的成长,这就是经营。事业需要经营,生活、婚姻同样需要经营。
阳姐,不管怎样,平衡工作与生活确实是一件难事。但是就如《死时谁为你哭泣》的作者罗宾•夏玛所说的:“不是由于某件事很难,你才不想做,而是由于你不想做,让这件事变得很难。”无论是职业女性,还是男性,都不应当将生活中的不开心带到工作中,也不应当将工作中的苦恼带到生活中。每个人对待生活的态度,对待工作的态度,都直接打算了你是否能够成为一个优秀的人。这人的一辈子转瞬就过去了,肯定不要计较眼前鸡毛蒜皮的小事,不要忘了初心,平心静气与家人谈谈,确定自己的价值,这人只有真正的转变了心态,才会豁达,盼望能够帮到你,为你鼓气加油啊阳姐!

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