常见食品热量表.doc

薯片是常见的休闲零食，但易产生热量，应适量食用 #生活知识# #零食#

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350 　　　(　)　　 2 　　　　　　　 375 　　　(　) 2 　 440 　　　　　 2 　 150 　　　 1 　 150 　　　　 2 　 90 　　　 2 　 310 　　　　 4 　 195 　　　 1 　 215 　　　　 1 　 (100 　) 200 　　 1 　 (120 　) 356 　　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 (　) 1 　 55 　 (　) 1 　 50 　　 1 　 80 　　　 1 　 40 　　 (　) 10 　 50 　　 (　) 1 　 125 　　 8 　 85 　　 1 　 40 　　 1 　 55 　　　 (　) 1 　 380 　　 1 　 45 　　　　 1 　 (120 　) 50 　　 1 　 (240 　) 40 　　　 1 　 (240 　) 60 　　　 1 　 30 　　 (　) 1 　 45 　 (　) 1 　 45 　　　　 10 　 40 　　 (　) 1 　 90 　　　　 1 　 40 　　　　　 1/2 　 80 　　　　 　　　 120 　　　 1 　　 50 　　　 160 　 60 　　 1 　 80 　　　　　　　　　 1 　 (100　) 60 　　　 100 　 60 　　 100 　 400 　　　　　 100 　 58 　　　　 400 　 252 　　 100 　 387 　　 100 　 339 　　 20 　 77 　　　 100 　 62 　　　 1 　 20 　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 1 　 37 　　　 1 　 66 　　 1 　 42 　　　　 1 　 94 　　 1 　 37 　　 1 　 44 　　 1 　 45 　　　 1 　 94 　　 1 　 136 　　　 1 　 80 　　　　 1 　 113 　　 6 　 630 　　　 1 　 550 　　 1 　 480 　　　 3 　 700 　　　 1 　 550 　　 1 　 430 　　 (　　　) 1 　 600 　　　 1 　 60 　　　　　 1 　 120 　　　 1 　 760 　　　　　　　 1 　 500 　　　　　　 1 　 460 　　　　　 1 　 300 　　　 1 　 512 　　　 1 　 491 　　　　 1 　 90 　　　　　 1 　 460 　　　 1 　 260 　　　 1 　 240 　　　　　 1 　 390 　　 1 　 360 　　　www.taodocs.com　　　　　　　350 　　　(　)　　 2 　　　　　　　 375 　　　(　) 2 　 440 　　　　　 2 　 150 　　　 1 　 150 　　　　 2 　 90 　　　 2 　 310 　　　　 4 　 195 　　　 1 　 215 　　　　 1 　 (100 　) 200 　　 1 　 (120 　) 356 　　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 (　) 1 　 55 　 (　) 1 　 50 　　 1 　 80 　　　 1 　 40 　　 (　) 10 　 50 　　 (　) 1 　 125 　　 8 　 85 　　 1 　 40 　　 1 　 55 　　　 (　) 1 　 380 　　 1 　 45 　　　　 1 　 (120 　) 50 　　 1 　 (240 　) 40 　　　 1 　 (240 　) 60 　　　 1 　 30 　　 (　) 1 　 45 　 (　) 1 　 45 　　　　 10 　 40 　　 (　) 1 　 90 　　　　 1 　 40 　　　　　 1/2 　 80 　　　　 　　　 120 　　　 1 　　 50 　　　 160 　 60 　　 1 　 80 　　　　　　　　　 1 　 (100　) 60 　　　 100 　 60 　　 100 　 400 　　　　　 100 　 58 　　　　 400 　 252 　　 100 　 387 　　 100 　 339 　　 20 　 77 　　　 100 　 62 　　　 1 　 20 　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 1 　 37 　　　 1 　 66 　　 1 　 42 　　　　 1 　 94 　　 1 　 37 　　 1 　 44 　　 1 　 45 　　　 1 　 94 　　 1 　 136 　　　 1 　 80 　　　　 1 　 113 　　 6 　 630 　　　 1 　 550 　　 1 　 480 　　　 3 　 700 　　　 1 　 550 　　 1 　 430 　　 (　　　) 1 　 600 　　　 1 　 60 　　　　　 1 　 120 　　　 1 　 760 　　　　　　　 1 　 500 　　　　　　 1 　 460 　　　　　 1 　 300 　　　 1 　 512 　　　 1 　 491 　　　　 1 　 90 　　　　　 1 　 460 　　　 1 　 260 　　　 1 　 240 　　　　　 1 　 390 　　 1 　 360 　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　　(　　) 1/3 　 50 　　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 120 　 110 　　　 (　) 10 　 100 　　 (　　) 100 　 120 (　) 100 　 14 　　 100 　 100 　　 100 　 50 　　　　 100 　 130 　　 100 　 340 　　 100 　 75 　　 100 　 220 　　　　 100 　 90 　 　 100 　 130 　　　　　(　) 100 　 200 　　　　　(　) 100 　 100 　　　　　 100 　 335 　　　 100 　 120 　　　 100 　 240 　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 250 ml 163 　　　 250 ml 82 　　　　　 234 ml 140 　　　 30 g 147 　　　 20 g 71 　　 120 ml 190 　　 120 ml 386 　　　　 250 ml 155 　　　　 250 ml 183 　　　　 30 g 122 　　　　 250 g 95 　　　 1 　 80 　　　　　 1 　 54 　　 15 g 32 　　 1 　 165 　　　 1 　 200 　　　　 1 　 92 　　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　　 1/2 　 110 　　 1 　 80 　　　 30 ml 70 　　　 30 ml 70 　　 1/2 　 80 　　　 1 　 35 　　　　 1 　 80 　　　　　 1 　 90 　　　 350 ml 95 　　　 1 　 30 　　 1 　 110 　 1 　 <1 　　　　 190 ml 67 　 　　 350 ml 104 　　　 350 ml 136 　　　　 350 ml 154 　　 350 ml 104 　　　 15 　 59 　　　 12 　 45 　　　　　 1 　 55 　　　 250 ml 120 　　　 250 ml 90 　　　 70 ml 160 　　　 275 ml 198 　　　www.taodocs.com　　　　　　　 　　(　　) 1/3 　 50 　　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 120 　 110 　　　 (　) 10 　 100 　　 (　　) 100 　 120 (　) 100 　 14 　　 100 　 100 　　 100 　 50 　　　　 100 　 130 　　 100 　 340 　　 100 　 75 　　 100 　 220 　　　　 100 　 90 　 　 100 　 130 　　　　　(　) 100 　 200 　　　　　(　) 100 　 100 　　　　　 100 　 335 　　　 100 　 120 　　　 100 　 240 　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　 250 ml 163 　　　 250 ml 82 　　　　　 234 ml 140 　　　 30 g 147 　　　 20 g 71 　　 120 ml 190 　　 120 ml 386 　　　　 250 ml 155 　　　　 250 ml 183 　　　　 30 g 122 　　　　 250 g 95 　　　 1 　 80 　　　　　 1 　 54 　　 15 g 32 　　 1 　 165 　　　 1 　 200 　　　　 1 　 92 　　　　　　 　　 　　 　　(　) 　　　 1/2 　 110 　　 1 　 80 　　　 30 ml 70 　　　 30 ml 70 　　 1/2 　 80 　　　 1 　 35 　　　　 1 　 80 　　　　　 1 　 90 　　　 350 ml 95 　　　 1 　 30 　　 1 　 110 　 1 　 <1 　　　　 190 ml 67 　 　　 350 ml 104 　　　 350 ml 136 　　　　 350 ml 154 　　 350 ml 104 　　　 15 　 59 　　　 12 　 45 　　　　　 1 　 55 　　　 250 ml 120 　　　 250 ml 90 　　　 70 ml 160 　　　 275 ml 198 　　　www.taodocs.com　　　　　　　

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