我选择觉醒，让我的生活卷的平静

发布时间：2024-11-28 15:07

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惠惠4点早读评论内在觉醒 5

2024-01-11 16:40:03 已编辑广东

我也很喜欢看这本关于内在和疗愈的书，它给我力量，让我知道我就算身在沙漠，也能找到甘泉！《内在觉醒》给我传递了信念的力量。

改变是由内而发生，才有持久性和有结果。

内在觉醒给我们展示了连接疗愈与提升复原力，让我们在人生路上就算是处在荆棘之中，在荒漠之地，仍能走出一条属于自己的治愈之道。

现在是年初，可以看到一些这样的标题：“2024年我要重新开始”，“2024年我要重新布局”，“2024年我要......”

大家是不是都会遇到这样大肆鼓吹的没有布局就无法掌控人生的论调，大可不必。

难道立下这些flag的人，都能完成这些年度计划吗？未必。

想想去年、前年，就知道，可能今年也是重复啪啪打脸的结局！

这我发现就是内在力量不足，心力不足，做事不带劲儿，觉得自己达不到，觉得完不成，就一直在徘徊，而不是在行动。

提升自己的心力，是关键。

试着静下来，摒弃外在的纷扰，听从内心的声音。

当一个人无法倾听自己内心的声音，他是无法找到生命的力量，也无法与之互动和协作，生活感觉到的问题也无从解决，感觉都是无奈、都是命运的安排。

现在信息的多样化，知识的快速更迭，人类的痛苦在经受前所未有的挑战，精神疾病的发生，也在逐步提升，内心感到无力支撑的情况越来越多。

当身心健康受到威胁，如何找到一套可以依赖的防御系统，让人们有自己的信念，帮助自己度过自己的人生黑暗时刻。

让我们一起随着书中的节奏，找回属于自己的内在力量。

觉醒有两种意识模式：实现意识和觉醒意识。

通过觉醒的注意力，我们可以打开更多的感知渠道，学会从生活中遇到的问题，学会如何解决，脱离宿命论和无力感。

用爱拥抱自己，用爱拥抱我们的生活，回归简单，生出智慧。

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