卫生小贴士

发布时间：2024-11-28 16:41

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PART 01

个人卫生习惯

1. 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触公共物品后。

2. 健康饮食：保持健康饮食习惯，多吃蔬菜水果，增强身体免疫力。

3. 及时就医：如有不适，及时就医检查，早发现、早治疗。

PART 02

寝室卫生

1. 定期清洁：定期对寝室进行全面清洁，包括地面、桌面、床具等。尤其是床下、角落等容易积灰的地方，要经常清理。

2. 物品整理：个人物品要摆放整齐，保持寝室整洁有序。不乱丢垃圾，不随意堆放杂物。

3. 保持干燥：保持寝室干燥，避免潮湿环境滋生细菌和病毒。如遇潮湿天气，可使用除湿机或空调除湿功能进行除湿。

4. 晾晒被褥：经常晾晒被褥，保持干燥，减少细菌滋生。

5. 保持空气流通：在天气允许的情况下，尽量保持寝室门窗敞开，让空气流通。避免长时间关闭门窗，以免滋生细菌和病毒。

PART 03

消毒通风

1. 定期开窗通风：每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。这样可以有效降低室内空气中的细菌、病毒等微生物的浓度，减少疾病传播的风险。

2. 避免交叉感染：不与他人共用生活用品，餐具等使用过后应清洗和消毒。

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