简单制作的美食步骤

莲藕是湖北地区最为盛产，也被称之为“水八仙”之一，由于我老婆就是一个湖北人，所以我们家是经常吃莲藕的。有功夫的时候就煲个 …

酸辣土豆丝是常见家常菜，堪称集用料便宜、做法简单、好吃下饭等众多优点于一身的标准快手菜。不过还是那个老问题，再简单的快手 …

补气血，用煲汤的方法是古代就流传至今的经验，有用传统方药为主的药膳食疗煲汤，也有自我认知的营养煲汤，至于哪种汤更适合自己 …

现在一个二口之家，在大连生活一天伙食费的开销要90-100元。我们是退休居家比较多的人，表姐说你们现在不用看孙子，一个月 …

吃馒头一般都是跟粥或者汤搭配，这是从“干稀搭配”的角度来做；如果从营养均衡的角度看，配合蔬菜、鱼肉蛋更为合理；如果单纯从 …

我们每个人的身边都不乏“吃素”的人，而且吃素的人很容易转变为“长期吃素”，这是观念和信仰改变了他们的口味，也趋于周围人都 …

【常喝牛奶的人身体素质要强于不喝牛奶的人。牛奶应该成为我们日常的“标配”食品。膳食结构中增加”牛奶“，对提高优质蛋白质、 …

湿气重，是从中医角度提出的概念，指一些因为感受湿邪而引发的体内气机受阻、阳气受损的一系列表现，如胸膈满闷、脘腹胀满、不思 …

一个稍有不顺就对家人大吼大叫的人是个什么样的人？这种人应该说是“病人”。日常生活中，大多数人都会把语言、行为等“不太正常 …