宝宝辅食食谱大全

'宝宝辅食大全'APP提供营养均衡的食谱推荐。 #生活技巧# #育儿建议# #育儿APP推荐#

1、补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬果：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

2、适当添加米糊、果汁和菜汤，在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后，开始添加蛋白质类的食物，开始时只能添加1/4的蛋黄泥，千万不能喂食蛋白。米糊：米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。

3、蜜汁南瓜泥，食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。

网址：宝宝辅食食谱大全 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/303114

相关内容

宝宝辅食食谱大全都有什么
【婴儿辅食食谱】宝宝辅食食谱
6个月宝宝辅食食谱做法大全
宝宝吃什么辅食好的食谱大全
六个月宝宝辅食食谱的做法大全
宝宝辅食食谱
八个月宝宝辅食食谱大全
100款宝宝辅食食谱窍门 宝宝辅食食谱的做法( 五 )
【推荐下载】宝宝辅食食谱大全(100款).pdf
11个月宝宝辅食食谱大全，附一天辅食安排表！

随便看看