艺术与抑郁症

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艺术治疗揭示了艺术与心理健康之间的关系。 绘画疗法尤其如此，是该学科的主轴之一。

对于许多人来说，艺术家的定义就是抑郁的艺术家。 他从抑郁中汲取灵感。 这个形象在许多人心目中仍然清晰可见，但它很大程度上是错误的。 这个“艺术抑郁症”部分试图阐明这个主题。

我最近一直感到紧张。 我无法入睡，感觉自己错过了人生。 我需要退后一步，花时间思考。

我们中的许多人在经历抑郁症时都会问自己或曾经问过自己这些问题。 然而，他们并不一定感到沮丧。 抑郁症不是情绪波动。 它是一种心理和生理疾病，与之前认为的意志力无关。 这是一种心理健康障碍，会导致极度悲伤、绝望和对生活失去兴趣。 治疗对于治愈是必要的。 因此，艺术在这些替代学科中占有一席之地。 艺术和抑郁症常常一起前进。

自艺术存在以来，艺术家们就一直在利用个人经验来创作艺术。 例如，文森特·梵高在他的画作中经常使用黄色和绿色来象征希望。 他用自己的方式表达了内心的挣扎。

诸如哲学学和艺术治疗（包括绘画治疗）和雕塑治疗等其他专业的学科可以帮助患有轻度抑郁症的人。 这些方法比诸如此类的命令要好得多：不要放手，你现在必须行动起来，一点意志力，让我们看看！ 在轻微的情况下，它们能够有利地替代抗抑郁药。 应该指出的是，对于更多已证实的病例，这些做法并不能取代抗抑郁药物治疗或心理治疗。 他们只能支持正在经历抑郁症的人。

抑郁症，本世纪的罪恶

2020 年 5 月，生活在法国 15 岁或以上的人中，有 13.5% 的人报告生活中出现过暗示抑郁状态的症状和发作，这一比例比 2019 年上升了 2.5 个百分点。 (DREES, Studies & Results, 1186 )

抑郁症会影响健康和一个人生活的许多方面，包括工作、人际关系和学校表现。 这些影响生命意义丧失、情绪变化、无用感的疾病并非微不足道。 发现问题后迅速采取的小治疗可以迅速纠正抑郁状态。 患慢性抑郁症的风险降低。

理查德·冯·克拉夫特-埃宾 (Richard von Krafft-Ebing) ) 的工作。

抑郁症作为一种世纪性疾病，在发达国家已成为慢性病。 它影响着全球超过 3 亿人。

人们对导致这种疾病的因素知之甚少。 症状可能因人而异。 它们通常表现为情绪低落、对以前愉快的活动失去兴趣、内疚或无价值感以及死亡或自杀的念头。 因此，这是西方国家非常重视的公共卫生问题。

长期以来，人们一直认为这是一种与缺乏意志力有关的疾病，但最近在这一领域的发现凸显了生理问题。 有多少医生和患者家属让抑郁症患者感到愧疚。 新的、相当有效的药物已经出现。 然而，化学并不能解决所有问题，心理治疗对于治愈仍然至关重要。

该疾病有几个阶段。 有时简单的替代方法可以大大减轻症状。 在所有领域中看到的艺术都是快乐的强大载体。 因此，它通常用于温和疗法。

艺术实践如何改善抑郁状态

抑郁症可能很难理解，更不用说治疗了。 它是一种影响人们思考、感受和行为方式的精神障碍。 抑郁症能够影响任何年龄、种族、宗教或收入水平的人。 风险不容忽视。

您是否知道练习艺术活动可以帮助对抗抑郁症的风险？ 有些人认为这是一种改进。 这是表达您的想法和感受并暂时忘记您的问题的好方法。

控制抑郁症状的方法有很多，特别是通过视觉艺术，包括绘画、绘画或雕塑。 这是艺术治疗。

如果您被诊断为真正的抑郁症，请不要独自踏上这次冒险。 向可以控制对您思想产生的影响的治疗师寻求建议。

对于轻度疾病，练习治疗艺术可能对您有用。 有一些合格的艺术治疗师在机构内工作，但完成艺术治疗培训课程的艺术家也可能对您有很大帮助。

假定的艺术创作

抑郁症是一种影响全世界数百万人的精神疾病。 艺术家也不例外。 在不同国家进行的研究强调了抑郁症与艺术天赋之间的联系。 这种情况是不同的精神障碍之一，但矛盾的是，它却有助于艺术的灵感。

在创作中自认抑郁的艺术家相当罕见。 因为经历抑郁症是一种影响人一生的磨难，所以很难采取接受它的步骤。

一些艺术家与抑郁症作斗争，而另一些艺术家则将其作为精神的燃料。

患有严重抑郁症的画家很少比没有患有任何精神障碍的艺术家表现出更多的创造力。 但也有例外：弗朗西斯·培根、丽塔·阿克曼和其他艺术家都表达了对天才的这种不安。

玛蒂尔达·卡尔*，创作了一个名为“抑郁状态”的装置。 抑郁状态。 观众可以现场看到他沮丧的表情。 玛蒂尔达·卡尔说……“社交媒体上有太多人炫耀自己的生活是完美和幸福的，而我很沮丧，因为我无法有意识地展示自己的缺点。” »

艺术家一直是告密者和煽动者。 他们敢于违背时尚和普遍观点。 这或许就是对艺术家的定义。

我们希望这篇文章能给您带来练习艺术活动以改善心理健康的想法！ 然而，要知道艺术不能单独创造奇迹。

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