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款养生健康食谱春季为肝气旺的时候肝气旺则会影响到脾所以春季容易出现脾胃虚弱病症同时慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作春季饮食调养宜清淡可口忌油腻辛辣应选择一些养肝疏肝健脾理气的食物和药材现在就来看看以下两篇文章了解一下养生健康食谱吧吃出健康十款养生食谱春季为肝气旺的时候肝气旺则会影响到脾所以春季容易出现脾胃虚弱病症同时慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作春季饮食调养宜清淡可口忌油腻辛辣应选择一些养肝疏肝健脾理气的食物和药材宜多吃小白菜青椒西红柿胡萝卜芹菜卷心菜等新鲜蔬菜和柑橘柠檬等水果宜多喝水防止毒素

PAGE PAGE #/ 9 10 款养生健康食谱 春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱 病症，同时，慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作。春季饮食调养宜清淡可 口，忌油腻辛辣，应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材。现在， 就来看看以下两篇文章了解一下养生健康食谱吧 ! 吃出健康：十款 xx 养生食谱 春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱 病症，同时，慢性胃炎和消化道溃疡多也容易发作。春季饮食调养宜清淡可 口，忌油腻辛辣，应选择一些养肝、疏肝、健脾、理气的食物和药材。宜多吃 小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、芹菜、卷心菜等新鲜蔬

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