MOOC简介——心理学与自我成长

这是一个关于自我成长的心理学专栏，这是一门每个人在大学里都绕不过去的心理必修课。 在这门课程中，我们的老师们将结合发展心理学、社会心理学、人格心理学和咨询心理学的多个分支领域的知识，帮你的大学生生活做好“心理准备”，让你能了解到自我发展路上可能遇到的问题。我们的课程从理论知识引入，通过现实案例进行讲解，最后教你实操性的心理调适的技术与方法。如果你愿意认真学习，一定能获得以下收获：从心理学小白跃升为心理学知识达人；找到一份自我发展的参考指南；认知自己在自我成长、人际关系、情绪管理、亲密关系、自主学习等方面的心理模式和行为特点；重新认识生命的意义与价值；了解各种心理疾病的知识，防患于未然。 走进心理学，走进我们的课堂，让自己看到真实的你自己！

—— 课程团队

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授课教师：王煜。中国地质大学（武汉）副教授。获湖北大学教育学学士学位，华中师范大学文艺学硕士学位。中国地质大学心理科学与健康中心副教授，硕士生导师。中国心理学会注册心理师。

授课时间：2021年04月16日 ~ 2021年06月30日

课程链接：心理学与自我成长_中国地质大学（武汉）_中国大学MOOC(慕课) (icourse163.org)

课程概述：

这是一门什么样的课程？本课程具有4个基本特性。即专业性：符合心理科学的理论要求；普适性：符合大学生和普通人群的心理需求；宜人性：生动活泼，易于接受；互动性：可以实现线上线下师生交流顺畅。

学习本门课程，你将获得：心理学基础知识的有效补充；心理健康常识的了解；心理危机的识别；简单易学可操作性心理调节技巧。

课程大纲：

1、心理学与大学生活

1.1 心理学基础知识：心理科学概述

1.2 经典案例：卡尔 罗杰斯的成长之路

1.3 心理自助策略：用“心”渡过大学生活

2、自我意识与自我发展

2.1 心理学基础知识：认识自我

2.2 经典案例：埃里克森人生发展八阶段理论

2.3 心里自助策略：自我意识的不良心理因素与优化自我意识的途径

3、自主学习与时间管理

3.1 心理学基础知识：归因方式与自主学习

3.2 经典案例：“别人”的自我监控

3.3 心理自助策略：终结拖延症的N招

课程评价：

在这门课程中，我们学习到发展心理学、社会心理学、人格心理学和咨询心理学的多个分支领域的知识，对于大学生生活做好“心理准备”，让我们能充分了解到自我发展路上可能遇到的问题。

网址：MOOC简介——心理学与自我成长 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/30575

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