过敏能吃什么
来源：民福康健康2024-11-04 11:03:59
侯宇虹副主任医师 郑州大学第一附属医院 急救中心 过敏患者的饮食需要根据具体的过敏原进行调整，以下是一些建议：
1.避免过敏原
如果已经知道过敏原，应该避免食用或接触过敏原。例如，如果对花生过敏，就应该避免食用花生和含有花生成分的食物。
2.选择低敏食物
一些食物比其他食物更容易引起过敏反应。例如，鱼类、贝类、花生、坚果、鸡蛋、牛奶、小麦和大豆等食物容易引起过敏反应。对于过敏患者，最好选择低敏食物，如大米、蔬菜、水果、鸡肉和牛肉等。
3.注意食品添加剂
食品添加剂如染料、防腐剂和增味剂等也可能引起过敏反应。在购买食物时，最好选择没有添加这些添加剂的食品。
4.寻求医生的建议
如果不确定哪些食物会引起过敏反应，最好咨询医生的意见。医生可以进行过敏原测试，以确定具体的过敏原，并提供个性化的饮食建议。
总之，过敏患者需要根据具体情况选择适合自己的食物，避免过敏原，保持饮食均衡和多样性，以提高身体的免疫力。如果出现过敏反应，应立即就医并遵循医生的治疗建议。
