宅家里，也要取悦自己：8本快乐宅家参考书

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长假里，有些人选择奔赴人潮与热闹，另一部分人则选择了安逸和断舍离——宅在家里，哪儿也不去。

宅在家干什么？不会无聊吗？

其实，宅可以很健康、很多样、很有意义，可以如同出门旅游一般，收获满满的生活趣味与惬意时光——

它可以让小家变得更有序，更温馨。

它可以让空气中遍布花的香味，草的气息。

它能够让早餐吃得不仅香甜，而且精致。

它还能够让宠物得到照顾，健康成长。

它是一段足不出户的宁静时光，却也是一场不输户外的愉悦体验。无论工作休闲，最重要的事情之一，就是悦己；就算宅在家里，也应该不负时光，活出宅居新天地。

让我们跟随这8本书，学会新技能，进入宅居新天地，为假日来一场完美收官！

空间有序

宅家有趣

居家生活一直存在着一个“怪象”：租房时，房间不够用；买房了，房间还是不够用；换更大的房子，房间仍然不够用……

产生这种“怪象”，来自于人性的懒惰，或者说是对细节的不用心：东西乱扔乱放，缺乏归类概念，只知道拿出，不记得用后归位，新品不断购入，旧东西从不处理……久而久之，生活变成“垃圾场”，它对我们的宅家生活不仅带来不便，还会影响我们的健康。

针对“垃圾场”，“断舍离”的概念应运而生。它提倡我们丢掉繁琐，简化生活。这是个很好的概念，但很多人并不知道如何具体执行。

对此， “韩国收纳教母”郑熙淑，带来了《因为整理，人生变轻松了》，手把手教我们如何整理，真正实现宅家断舍离。

郑熙淑是韩国诸多明星的御用收纳专家，拥有2000+家庭改变收纳经历，具有深厚的整理经验。

书中，郑熙淑提纲契领地指出：“家中塞满不必要的物品，等同于心底深处堆满了无法解決的问题。”为此，本书详细介绍了玄关、客厅、卧室、儿童房、书房、厨房等不同空间的收纳重点与窍门。

整理，是人们理清人生、排除烦扰的一种途径。轻松生活的精髓不在于扔多少东西，或者住更大的房子，而是要意识到——

整理的重点在于“人”，并非物品。

因此，对于具体如何整理，郑熙淑更多以精美插图展示，配以简单易懂的文字。更多的叙述则是让读者了解：不跟风，也能打造“我”的特色；实现断舍离，不需要丢弃太多物品；活在当下，按季节收纳物品；如何让每个家庭成员都拥有独立空间……

所有的收纳，最终的目的，都是“悦己”。人们可以通过本书，结合自身经济条件、性格喜好，轻松打造出属于自己的极简主义生活，令每一刻的宅，都不局促，尽显惬意。

来自MUJI无印良品的空间规划师，同样有自己的一套收纳哲学。

自1980年诞生以来，MUJI倡导的“自然、简约、质朴”理念从未改变。长期以来，它稳居日本消费者心中“品牌好感度调查”的第一名。 这一次，日本人气空间规划师梶谷阳子，将MUJI的简约密码装入《MUJI：无印良品收纳》，让全世界人都可以根据这份法则，打造出属于自己的宅居空间。

本书开宗明义地提出：“把大东西装进小东西里其实并不是收纳，不考虑使用者的喜好和拿取的便利与否是无法长久维持的无效收纳。”即——

收纳和整理一样，重点不在物品，而在于“人”。

书中结合生活中的每个小细节，为居住者解决了收纳用品如何选购、如何根据个人喜好选择收纳、不同物品该如何收纳等问题，直击居住痛点，还有非常多的收纳干货和整理技巧，让你的“住商”迅速提升。

房子不必大，住好才是家，尤其是在“宅”这方面，家的“好”对一个人太重要了。愿大家都能通过这两本书，让空间有序，让宅家有趣。

花红草绿

满屋葱郁

生活在钢筋水泥中的都市人，离植物与自然越来越远；快节奏的工作，无休止的忙碌，快要被压力和焦虑吞噬。

压力之下与工作之余，很多人对情绪与无聊找不到出口；而单调寡淡的室内环境，又加重了压力带来的情绪和生活的无聊。此外，宅家太久，必然导致空气质量变差，这不仅淹没好心情，还吞噬了健康。

让室内空气活力焕发，让心中装满一肚子的快乐心情，或许，只需要一盆绿植就能实现；如何打造一盆赏心悦目又有益身心的绿植？或许，只需要一本《室内绿植完整手册2》就能掌握。

《室内绿植完整手册2》是一本全面的室内绿植养护、搭配工具书。从热门植物养护图鉴，到植物家居风格塑造、植物潮人的室内绿植装饰案例，以全新视角探索室内丛林养成法则，在城市也能尽享绿色潮流新生活。

而这绝不是一本冰冷无情的工具书。绿植的案例与实操只是载体和工具，其最终意义在于帮助读者找到适合自己的丛林风格，宣扬自己的丛林美学，成为自己生活的艺术家。

同时，在照顾植物、专注阅读的过程中，我们也能感受植物带来的神奇治愈力。 花时间照料植物，其实就是在照顾自己，取悦自己。

当然，室内生机除了“绿意盎然”，还得有“姹紫嫣红”。 从动手的喜悦，到视觉的愉悦，一本《小小花束书》就能搞定。

《小小花束书》传达了一个大道至简、超级实用的生活哲学： 日常生活中，只是一些简单的花草和陈设技巧，就能为一成不变的风景增添几分颜色。

小小花束，迷你精致又不需要太多技巧，不管是野外采集的，还是在花店选购的花材，只需要简单的几步，就能创造出个人的专属珍藏。

书中将21款精巧可爱的小花束，分成制作、装饰、赠送三大单元，每款都有清晰详细的制作步骤，以及各种变化范例，创意无限。另外，还有精简的制作花束的基础知识，让初学者也能即学即会，不需要花费太多时间。

室内装满花草树木，宅家生活也变得流光溢彩。让我们在这花红草绿、满屋葱郁的温馨小家中，开启内心富足的美好生活吧！

宅家DIY

解锁热爱

动手，除了美化环境，净化空气，还能提升一个人的能力，发掘自己的热爱。这些于户外难以获取的技能和体悟，绝非对宅家的偏见就能抹杀的。

把宅居日常过好的第一步，通常以最简单的事情开始；当中，咖啡成为很多人的选择。买来的咖啡，始终不对味，或者少了些感觉，于是，人们开始琢磨怎么做一杯令自己满意的咖啡。

《做一杯美味咖啡》，就为这样的宅家群体而生。

一杯美味的咖啡，它已经成为我们生活中不可或缺的饮品，因为它可以给人带来幸福的感觉。它不仅是工作中的提神剂，是生活中的调味品，还承载了很多年轻人想要开咖啡店的梦想。

那么，关于咖啡，我们了解多少呢？怎样才算美味咖啡？咖啡要配什么才更美味、更惬意？

本书收录了有关咖啡的基本知识和技能，还有作者公司的研发团队历时 20 年开发出的 高难度花式咖啡的制作步骤、蛋糕和三明治的菜谱等。这其中，包括有伴随着精品咖啡的不断升级，咖啡的概念不断改变而研发出来的使用水果的花式咖啡，这些都是打破常规的崭新尝试。

此外，书中的咖啡配方和菜谱不仅适合在家中宴客，也可以用作开店经营，并让读者根据自己的理解重新定义心目中的美味咖啡，为读者铺好通往理想的基石。

学会了咖啡和菜谱，吃饱喝足后，是时候干点儿“活”了。如果你宅家的时候不知道干啥， 那么这本《一个人的手作时光》，或许很适合宅得迷茫的你。

这本书由“一个手作”工作室编写。“一个手作”诞生于2017年4月，由一群热爱手工、热爱生活的小伙伴组成。他们本着“发现生活偶然之美”的宗旨，把平常的小物件做成文艺又精美的手工作品，用视频的方式记录下来，发布到网上，鼓励手工爱好者一起动手制作，感受手工带来的奇妙体验。

这本书就是“偶然之美”的精华。全书精选收录33个手工作品，包括折纸、木雕、布艺、刺绣、皮具等，有趣的，浪漫的，材料简单，应有尽有。书中有详尽的制作步骤图，跟随书中的步骤文字一步步制作，文末还有视频二维码，可谓一学就会的超简手册。

“每个手工作品都不是冰冷的，它们是有温度的，因为每件作品背后都有一个温柔的故事。”这就是本书最大的特色：它不仅文艺精美，还很感性治愈，娓娓讲述了每个手工作品背后的故事，细数那些平凡的、琐碎的，却很宝贵的人生记忆，让读者感受到作者对手工的那份热爱，并由此爱上手工。

当然，宅家DIY的项目远不止于此，两本书只是抛砖引玉，作为启发性的引子。 更多的，还需要你把生活慢下来，让“宅”字活起来，通过不断的尝试与摸索，把热爱找出来。

做最健康的食物

为最心爱的宠物

很多人的宅居生活，并不止自己一个或两个——还有阿猫阿狗、兔子仓鼠、金鱼乌龟乃至毒蛇蜘蛛。

对于养宠物的人来说，宠物不止是他们生活的一部分，它们还参与到了主人的某段生命中。因此，对于宠物的健康，我们应承担起相应的责任。

病从口入，万物同理。在整个健康链条中，宠物吃什么，太重要了，所以下面的两本书，家里有狗或猫的读者要注意了。

第一本是关注狗狗健康的《狗狗营养烘焙》。

随着国民生活水平提高，家中宠物狗的生活水平也直线上升，有些也伴随着出现了一些健康问题。目前有很多宠物主人已经认识到颗粒狗粮的不足之处，注意给狗狗增加新鲜的、健康的自制食物，弥补颗粒狗粮的不足。

尽管如此，狗狗还是经常意外地出现各种问题：肥胖、牙结石、胰腺炎……

《狗狗营养烘焙》就是应对和防御这些问题的工具书。书中详细讲解了狗狗应该吃什么、怎么吃才营养才健康，结合“狗爸狗妈”的在食材、操作难度上的需求，精心挑选了40多个狗狗特别喜欢吃、简单易操作、可复刻的狗狗烘焙美食，满足狗狗爱好与健康的双向需求。

这些烘培美食，包含了从磨牙饼干到生日蛋糕，从肉松到肉粽，从日常的到节日的，一应俱全，几乎覆盖狗狗生活的所有场景。为爱下厨的你，可以用亲手制作的烘焙美食对狗狗说： 我对你的爱经得起“烤”验。

说完狗狗，再说猫猫。 猫猫的饮食健康，都在这本《猫咪的健康吃出来》里。

相较于什么都愿意尝试的狗狗，猫猫就难伺候多了。尤其是当它吃了某种合胃口的食物，从前的其它食物就再难入它法眼。而且，它们普遍天生就调适，买了N种猫粮，却没有它想吃的，这怎么破？

《猫咪的健康吃出来》提倡的，就是主人自己做鲜食，不仅可以掌握食材来源及新鲜度，还能针对猫咪的口味与营养需求，做出最适合的营养、健康料理。

本书包含40道超简单的健康猫鲜食料理，让猫咪不再挑食。每种鲜食仅需10-15分钟即可完成。简单的烹调方式，让一生没煮过饭的猫奴也能勇敢地开始做鲜食，通过渐进式转食，还能帮猫奴找到猫咪喜好。 猫咪健康，猫奴才安心。

一个人的宅，无论形式多丰富，始终是孤独。但有了阿猫阿狗的加入，孤独也热闹起来。所以，好好照顾它们的健康，关心它们的胃。 你的呵护，将换来超越人类情感的喜悦和感动，而这，正是“悦己”的绝佳体现。

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