如何护理?

刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲

擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹

提问

护理皮肤主要从日常生活护理、饮食护理、皮肤护理等方面进行。

1、日常生活护理

患者在日常生活中要做好皮肤的清洁工作，避免使用刺激性的洗护用品，在外出时也要避免紫外线直射，同时还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致皮肤的免疫力下降。

2、饮食护理

在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、猕猴桃、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养。但是避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激皮肤，导致病情加重。

3、皮肤护理

在平时要保持皮肤的清洁干燥，避免使用刺激性的护肤品，而且也要避免频繁用手去抓挠患处，以免导致皮肤破损，增加感染的风险。

除此之外，还要进行适当的体育锻炼，能够增强自身的体质，减少各种疾病的发生。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

2023-07-22 05:40

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