膝盖疼痛？巧用厨房三宝，轻松赶跑膝关节炎，让你从此健步如飞！

发布时间：2024-11-29 09:40

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随着生活水平的提高，越来越多人的出现了膝关节疼痛，膝关节炎的症状。此病是一种无菌型炎症，可发生于任何年龄阶段。

为什么会出现膝关节炎？

1、膝盖受寒：慢性膝关节炎多发于中老年人，抵抗力较弱，常是膝关节负重、临时受寒所致。其病症为两腿繁重、关节肿胀、下蹲和走路困难。

2、身体肥胖：膝关节是下肢承重关节，体重增加使膝关节所受压力增大，胶原纤维折断增加，膝关节炎病变加重。

3、年龄增长：人体在50岁往后骨质就会渐渐地退化，会有不同程度的损伤，女性膝关节炎病变程度相比之下会更加的严重。

膝关节炎是一种发病时间比较长的疾病，总结起来，它主要会对人体造成以下几大危害：危害一：疼痛；危害二：功能障碍，关节活动不畅；危害三：器质改变，僵直畸形、肌肉萎缩。由此可见，膝关节炎会严重危害和影响患者的身体健康和生活质量。

那么一旦患上膝关节炎，该如何治疗呢？

在中医上，关节炎就是身体受到寒气侵蚀，体内阴阳不均，导致闭阻经络，气血运行不畅所致的以肌肉、关节发生酸痛、麻木、筋骨、屈伸不利。而用热水泡脚可以加强关节血液循环，使局部血流畅通，减轻疼痛。

1、生姜泡脚

在泡脚的水中加入打扁或切碎的生姜即可，还可以将生姜切片，先煮一遍水，用这水来泡脚，效果都一样。生姜以其特殊的驱寒祛风效果，关节炎患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。

2、花椒泡脚

将花椒装入棉布包内用绳系紧，加水煮开后，用花椒水泡脚即可。泡脚不要低于20分钟，可以边洗边加热水。花椒性温，可以去除体内寒气，用花椒水泡脚可以活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的，这对因冷痛而加重疼痛的关节炎，缓解效果非常好。

3、艾叶泡脚

取艾叶50克，用水煮开，凉至合适温度即可泡脚，或者用热水直接浸泡艾叶20分钟，再缓慢兑入热水，即可泡脚。艾叶可治风寒感冒、关节病、类风湿、关节炎等疾病。

热水泡脚虽然对膝关节炎有好处，但不能祛除病根，要想真正康复膝关节炎还需寻求更加有效的康复方法。汤剂需经过消化道和肝脏，极大的削弱了中药药效，经皮给药能够完全绕过肝脏首过效应及胃肠灭活，能够在患处形成有效药物浓度，效果最佳。因此临床上经皮给药作为膝关节炎康复的首选。

“泽和堂贴”采用纯中药古法熬制集中用药，直达病灶，对各种骨痛症状有很好的恢复作用。贴在病处可通过皮肤的渗透吸收作用，使软组织吸收养分促进再生，改善局部血液循环，最终达到解除疼痛消除炎症有效康复的目的。在网络科技发达的今天，淘宔就可找到该膏贴，轻松一点快捷邮寄到家。

我小姨因长时间提重物干活，得了膝关节炎，严重困扰了她的生活，后来表姐在网上给她买了两个周期的泽和堂贴，一个月后小姨膝盖的疼痛感就完全没有了，现在小姨整天欢声笑语的，见人就夸表姐孝顺，调理好了她的膝关节炎。

膝盖酸痛的日常保健：

1、路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。

2、不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。

3、避免半蹲、全蹲或跪的姿势。如蹲马步。

4、不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。

5、注意膝盖的保暖，可以穿长裤、护膝来保护膝盖。