《高效能人生：平衡的法则》——做生活事业双赢的成功人士

《高效能人士的七个习惯》：培养高效能的习惯，实现个人和职业的成功。 #生活技巧# #自我提升书籍#

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作为一个天秤座的人，家庭和生活相平衡是我一贯的追求。曾经也自主创业过，以为那样就可以拥有更多陪伴孩子的时间。但在这过程中，逐渐发现一个事实，只有真的舍弃某些事情，才有可能真的得到平衡。究竟如何取舍，成为了我比较烦恼的事情。很幸运，遇到了这本《高效能人生：平衡的法则》。此书出自全球知名高效能专家，迈克尔.海亚特，他和女儿一起创办了备受欢迎的公司，并帮助了上千万的美国年轻人，成为实现生活事业双赢的优秀人士。

如果大多数人一样，作者一开始也是沉浸于工作中，而因此忽略了家庭。好在，他与妻子及时进行了沟通，并调整了自己的工作生活方式。让生活和工作的关系变成互补的关系，重新定位了自己的人生。

也许你觉得这一切实现并不那么容易，那么就跟着这本书来学习一下吧。

TIP1：多面定义人生的成就

科技的发达反而让我们延长了工作时间，无处不在的网络和便利的办公设备，使得随时随地办公成为了很多人的选择。很多大企业提倡996，甚至007的工作制，在工作场所设立了各种便利，但却忽略了员工的个人生活。

生活有众多领域：工作、精神、智力、情感、生理、亲子、文娱、财务、人际关系、婚姻等等，他们是交互影响的。我们可以适当的选择几个事项作为优先级，保持对这些事务的关注度，腾出时间来完成这些事项。

TIP2：用自我约束提高创造力

自我约束不仅仅是在个人提升等方面，适当的约定一个合适的工作时间，让自己可以刻意的放下工作，全身心的陪伴家人。

高效的工作方式，适当寻求其他人的帮助，让自己得以保持一个健康的身体，这些都可以帮助自己得到更好的生活。

TIP3：随时校正自己的期望和重心

平衡也并非是一个静态的事情，它是会因为各种变化而不断调整的。也因此，适当的调整自己的期望和重心，在不同的阶段做不同的选择，这样会更有利于目标的实现。

TIP4：不要把一切变得有目的性

这句话理解并不难，但是实现也并不容易。很多时候，尤其是成功人士，他们的交际总是带有一定的目的性。但其实生活中有很多不需要目的的活动，听一场美妙的音乐会，欣赏一些让人愉悦的艺术表演。甚至让自己放空一段时间，什么都不去做，收获也许会超出你的想象。

书中举了个例子，风靡世界的哈利波特，居然是作者在火车延误的四个小时内突发灵感创作出来的。因为这个4个小时无所事事，反而成就了一个价值超250亿美金的作品。

TIP5：重塑睡眠习惯

睡眠对于身体的修复作用不用多说，很多年轻人喜欢熬夜做事情，殊不知其实就是在透支自己的生命。睡眠不足其实不仅仅是对身体的伤害，它会带来很多无法预估的不良后果。科学的睡眠方式，良好的睡眠，会让你变得更加敏锐。休息也是对未来的一种投入。

每个人对于平衡应该都会有自己的理解，休息是为了走的更远，这本《高效能人生：平衡的法则》希望各位“工作狂”们都可以好好看一看。

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