每天24小时，如何让生活变得更加高效？

发布时间：2024-11-29 10:03

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一个人的成就决定于他每天的24小时做了哪些事情。上帝是公平的，它给予每个人都是一天24小时，所以在这24小时的时间里我们应该如何让生活变得更加高效呢？

除去常规每天休息的7~8个小时，就还剩下15~16个小时，现在大家来思考思考这15~16个小时的时间里你可以做点什么呢？

1、拥有“不被干扰时间“

我认为每天至少要有半个小时到一个小时的时间不受任何外界因素，人与事的干扰，自己一个人安静思考一些事情。不被打扰的最好时间段我觉得刚起床的时候6~7点，这时候你的头脑非常的清楚，可以去做一些思考或按照四象限法则写下今日的规划。

四象限法则，是时间管理理论中的一个重要观念，强调的是将主要的精力和时间集中处理在那些重要但不紧急的工作上，这样可以帮助更好的安排时间，并且可以做到未雨绸缪，防患于未然。

第一象限包含的是一些紧急且重要的事情，需要优先解决立即去做。比如说陪客户逛街、工作危机等。这种紧急且重要的事情还是越少越好，因为这些事情非常影响个人心情，毕竟谁都不喜欢突然被安排，这就需要在第二象限就把事情事先处理好。

第二象限的事情属于重要但不紧急，比如规划职业前程等。处理的方法就是制定好计划去做，好好准备并集中精力去处理。

第三象限包含的事件是紧急但不重要的，比如不速之客的到访，像这类事情我们可以安排别人去做，先去进行接待。

第四象限的事情都是些可做可不做的杂事，比如上网聊天玩游戏。这些事情很浪费时间，但可以偶尔放松下，切记不可沉溺于此。

2、做时间日志

时间日志可以帮助你了解你每天都花了多少时间在做哪些事情，拿一本本子把它详细的记录下来，你会发现原来自己浪费了那么多的时间。只有当你找到浪费的时间的根源，才能做出改变，从而获得高效的生活。

3、和拖延say no

拖延是现代人的“通病“，我们往往会受到外界各种诱惑，比如互联网等等的影响而导致做事效率降低，从而变成一个拖延症患者。但是我认为事情还是最好一次性将它做完，不要总想着明天去做，做到今日事今日毕，你的生活会变得很高效。

4、学会复盘

每天睡前对今日所发生的事情进行复盘，把经历到的每一件事情都试着问自己三个问题：1、在这件事情上我做的有什么不好的？2、如果重新来一次怎么能够做的更好？3、身边的人和自己做的有什么差别，可以从他们的身上学习到什么或是吸取到了什么教训？

每日的复盘总结可以帮助生活更加高效，多总结多思考可以减少日后的生活中错误的发生。

总之在这个快节奏的时代，如果想让花费的时间与最后的结果成为正比的话，我们就要努力提高自己的效率，做一个高效生活的时间管理者。所以现在开始一起行动起来吧！