在生活中如何保养头发呢？

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概述

身边的好多朋友为了好看，经常做头发，烫卷或者拉直，染色或者焗油，一到变换季节的时候，就发现掉好多头发，可心疼了，下面给大家分享几个日常生活中保养头发的小方法，希望能给大家带来帮助。

步骤/方法：

1、生姜汁加上醋，可以让头发变软，光滑，而且能促进头发再生。用咱家炒菜的那种姜，两大块，打碎挤出姜汁，再加上一小汤匙醋，洗头发前抹在头发上和头皮上，轻轻地揉两三分钟，然后再洗，可以很好的起到保养头发的效果。

2、啤酒能养头发，洗头发的时候，先用洗发水洗去头上的污垢，然后将啤酒抹在头发和头皮上面，呆5分钟左右冲洗掉，可以让头发变亮变得顺滑，还能给头发提供营养，防止分叉。

3、蛋清加上柠檬汁能保养头发，一个鸡蛋的蛋清加上半个柠檬的汁，调匀后摸到头发上，把头发用浴帽包好，拿热毛巾敷15分钟左右，清洗头发，不仅能给头发提供营养，亮泽头发，还能让头发有淡淡的棕色，效果很好的。

注意事项：

注意平时饮食中吃一些黑芝麻、黑豆、黑木耳那一类，可以让头发变得好看，促进头发生长。

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相关问答

侧柏叶煮水能洗头吗，能保养头发吗

病情分析：你好，脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，指导意见：宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶

医生，我从小头发不多

总是掉头发，跟你的精神紧张和压力大有关系，如果头发根部的毛囊缺少微量元素，和营养也会导致脱发的，你可以多吃些5黑类食物，如黑芝麻，黑豆。黑桑葚等。 提问人的追问

多吃那些食物会对头发好呢？

病情分析：你好，很高兴为您解答，毛发脱落跟内分泌紊乱代谢异常有关指导意见：建议平时多吃含植物蛋白的食物。多吃新鲜蔬菜水果。多吃鸡蛋，鱼类肉等。多吃大豆，黑芝麻，

没有哪里不舒服，就是会掉头发

病情分析：您的情况平时掉几根头发是正常的现象哦，不必太过担心的指导意见：建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，吃一些黑芝麻，多休息，保持好心情

我今年刚上初中，最近发现有好多头皮屑

病情分析：你好，根据你所描述的考虑，有可能是头皮炎症所造成的，也有可能是洗发水的问题。指导意见：建议这种情况需要更换其他类型的洗发水，然后再进行观察，注意多洗头

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