普通家庭如何做好居家消毒呢？送您一份消毒指南

发布时间：2024-11-29 11:50

[家居] 家庭消毒小方法：如何快速有效杀灭病毒 #生活知识# #清洁保养#

健康提示—家庭消毒

随着全国新型冠状病毒肺炎确诊的病例破万，个人防护也受到了前所未有的关注。除了戴口罩、勤洗手外，家庭如何做好消毒也成为了人们关注的话题。

冠状病毒属于有包膜的亲脂类病毒。新型冠状病毒肺炎是一种呼吸道传播的疾病。预防呼吸道传染性疾病时，通风也是很重要的措施。如果你的家里没有陌生人进屋，没有疫区来的亲朋好友来串门，没有人生病，也没有人不舒服，我们建议只要勤洗手，常通风，做好清洁就可以了，不主张居家消毒。另外注意如果拿外卖收快递，可能发生接触传播，可以简单对快递和外卖的包装做一下消毒，喷点酒精就好。

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为什么要通风？

通风本身不能杀灭病菌，但通风可以使室内有害气体或病菌的含量稀释，阳光还可以促进水分蒸发，促使室内保持干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会，并且天气寒冷时，门窗常常长时间关闭，加之人员的活动、烹饪的方式等行为，均会导致室内环境污染浓度逐渐增高，因此应适当开窗通风换气。

1.如何正确通风？对流通风的效率是最高的，同时打开两扇对着的门窗，离得越远越好，能使换气的速度提高一倍。但冬天对流通风也会使室温骤降，可视情况使用。开窗时，老人及小孩要添衣，且避免在窗户旁边逗留，以免着凉。

2.什么时候通风？一般来说，早上8:00-11:00和下午13:00-16:00这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，是最佳通风换气时间段。但是现代工业污染和汽车尾气加剧，家住马路边的要注意避开早晚高峰开窗。以80平方米的房子为例，在无风或微风的情况下开窗，11分钟能把室内空气换一遍，20分钟能使室内微生物减少60％，所以建议开窗通风以20-30分钟为宜。如果只是开条小缝，开窗时长以30-60分钟为宜。每天应通风3次以上。室内最好开着加湿器，将湿度保持在40-60%之间。

如果家里有居家隔离的人或曾接触过疑似患者，就需要严格消毒。

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如何做好居家消毒。

首先不是所有的消毒液都有用，一定要选对成分，注意浓度。我们把使用医用酒精、消毒剂的方法称为化学消毒法。不过对于这次新型冠状病毒来说，并不是所有的化学消毒法都可以杀死它。

医用酒精。使用时要注意：75%浓度的效果最佳。不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人衣物上，因为酒精的燃点为22度，有可能脱衣服产生的静电就会引起明火，发生火灾。70～75%浓度的酒精棉片或酒精，不但可以杀死病毒，而且还便宜。如果酒精浓度过高（例如 90%），需要在使用前稀释至75%左右，否则无法有效杀灭病毒。我们建议手机、遥控器、电脑键盘和各种电器开关、按钮都可以用70～75%浓度的酒精棉片或酒精来消毒。有人问了：如果买不到怎么办？这里提供一个应急办法：75%以上浓度的白酒也可以用作物体表面的消毒，但效果肯定没有医用酒精好。强调一下：这是应急的一招，不可长期使用。

含氯消毒剂。注意，不是名字里含有「氯」字，就是含氯消毒消毒剂。含氯消毒剂指的是溶于水能产生次氯酸钠的消毒剂。但「氯二甲酚」「对氯间二甲苯酚」虽然名字里都有氯，但其实属于酚类消毒液。在日常生活中， 84 消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂。直接稀释后装在塑料容器里就可以在进行消毒杀菌。在购买的时候，一定要仔细看看商品包装和有效成分。

最后再提醒一下：含氯消毒剂不能和洁厕灵同时使用，容易产生有毒气体；也不推荐和酒精同时使用，消毒效果可能减弱甚至可能产生有毒气体；储存应在低温、阴凉处和儿童触摸不到的地方；如有必要，要先使用清洁剂，然后在使用漂白剂消毒之前应对其彻底冲洗。

没用：酚类消毒剂和季铵盐类消毒剂。这两类比较常见的是氯二甲酚（PCMX）、苯扎氯铵（BZK）。根据 UTD 资料显示：已表明医院以及家庭中常用的一些抗菌/消毒溶液对冠状病毒无效，包括氯二甲酚（滴露）、苯扎氯铵以及西曲溴铵/氯己定等。注意，虽然名字里有「氯」，但它们真的不是「含氯消毒剂」啊。再次提醒，购买的时候一定要看清楚商品包装上的有效成分！

每天清洁、消毒家庭成员经常触碰的物品，如床头柜、床架以及其他卧室家具；至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次；用洗衣机常规洗涤衣物，最好能将水温设定为 60 ～ 90 摄氏度，然后晾干或高温烘干；戴好一次性医用手套再去清洁和触碰被密切接触者的人体分泌物污染的物体表面、衣物和床品。戴手套前，脱手套后要进行双手的清洁和消毒；可以对床头柜、门把手、浴室、洗手间、洗手池、桌子等地方进行消毒。

所有消毒用品都需要远离小朋友！！！

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加热和紫外线消毒，哪个更靠谱？

这两种方法属于物理消毒法，但紫外线消毒并不靠谱。

1.加热，有效。对于耐热物品，比如餐具、玩具、奶瓶等小物件，煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟就可以达到消毒的目的。

2、紫外线消毒，有效但不推荐。天然的紫外线是太阳光，但由于太阳的照射温度不能达到 56 ℃ ，且日照紫外线的强度达不到紫外线灯的强度，所以晒太阳不能杀灭病毒。但晒晒被子、晒晒衣服还是推荐的，因为紫外线会让病毒存活时间更短、更脆弱。

有人说了，紫外线灯可以吗？

强度足够的紫外线强度是可以杀灭病毒的，但操作时请注意安全，严格遵守产品说明书；开放紫外线灯时，人与宠物需回避，以免眼睛和皮肤受伤；在紫外线消毒会存在死角，购买产品时可以选择多灯管的产品，以减少死角。紫外线照射时，也可能产生臭氧，因此事后需要适当通风，散去臭氧。

在这里还是要啰嗦一句：要注意手卫生，一定要认真洗手，做好日常清洁。

供稿/省妇联家庭和儿童工作部

原标题：《普通家庭如何做好居家消毒呢？送您一份消毒指南》

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