减肥期间，求代餐食品推荐。

发布时间：2024-11-29 12:14

减肥期间的低卡饮食推荐 #生活技巧# #美食烹饪技巧# #美食视频教学#

感谢各位姐妹们的分享！！评论已经整理好啦！！！

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学生党一枚，想蹲一些不是那么难吃的代餐食品，比如燕麦什么之类的比较有饱腹感的。emm，我也不怎么懂，反正就是代餐？谢谢各位姐妹们啦！爱你们！！！！

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谢谢各位姐妹的推荐！我买了冰泉豆浆粉，裕昌鸡肉丸，中粮的烤燕麦！！等拿到手之后再给你们说说怎么样！

对了，减肥记得要合理饮食不要一顿少一顿多，还有评论一个姐妹说的喝粥也是不得行滴，大概是会促进糖吸收之类的吧。各位姐妹也少吃甜食甜食！！！除去发胖之外，对皮肤不好还长痘痘！

整理一下！！！评论区姐妹们的推荐！如有错误还望指正！

豆浆：冰泉

燕麦：中粮烤燕麦 (评论有姐妹说热量高，评论有链接可以去看看！) 世壮燕麦家乐氏k记燕麦

面包：俄罗斯大列巴田艺香西点坊(有姐妹吃到过两次头发)

代餐：优形的代餐棒五谷磨坊的紫薯代餐粉.紫薯代餐粥未来可7的魔芋蛋糕薄荷的谷物代餐棒 easy sce巧克力布朗口味澳洲椰子水

评论区姐妹要的黄瓜酱：李锦记泰式甜辣酱黑胡椒酱

肉类：裕昌鸡胸肉丸

组里的纳豆盒子力推！！！！

买的中粮的烤燕麦，干吃起来是甜甜的。

冰泉的豆浆，里面是一小袋一小袋的单包豆浆，还送了一个小打蛋器。我去取快递的时候发现这个快递好像被开过，有很大胶布密封处有很大的一个口子。

6.15更世壮燕麦到货了。今天中午开了一包速溶的，难以下咽，但是感觉很健康hhh，一大袋里面有12袋小袋包装。不知道各位姐妹们是怎么吃的，或者有什么好吃的秘诀。

6.16更今天用纯牛奶加热泡了世壮燕麦，味道比昨天开水泡的好吃一百倍！

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