我们已经潜移默化的成为了“生活黑客”

发布时间：2024-11-29 12:53

电视已经成为一种文化现象，它不仅影响着我们的生活方式，还塑造了我们的价值观和审美观。 #生活知识# #传媒#

这篇书评可能有关键情节透露

生活黑客(hacking life)，就像擅长计算机领域的IT精英一样。他们在与生活相关的各个领域，比如生活技巧、健康养生、时间效率、两性关系等，建立了一套系统化的方法，总结出一套高效、模式化的解决方案。

生个社会就是一个个系统，生活在社会中的我们或多或少都有生活黑客的影子

《生活黑客》原著作者约瑟夫▪M.小雷格尔，本书的译者是沈慧。全书结构简单，分为“生活黑客、时间黑客、动机黑客、物质黑客、健康黑客、关系黑客、意义黑客及狭隘的视野”八部分。分别论述黑客行为实践和黑客技巧带来的利与弊。

这本书，并不是系统的教你那些让人惊讶的生活黑客技巧。而是从心理学、行为实践的角度，讲述黑客精神（系统化和实验性的个人主义理性态度）的优缺点以及各领域黑客行为的存在，同时用各领域的“黑客”例子加以阐述和分析。

整体阅读起来有些晦涩难懂，文章章节之间逻辑性和关联性有点差，也许是个人的知识水平有限，亦或是对生活黑客这个领域有些陌生。下面就从个人的理解上解读一下书的内容。

黑客精神无处不在

虽然生活黑客的概念还比较新鲜，但是我们每个人身上都有点生活黑客的影子。

书中的例子：比如现在使用的电脑键盘、经典的SMART原则、多相睡眠，所谓的黑客行为不一定是最佳的解决方案，但是那些行为往往都打破了传统。

回想现实生活的黑客现象：比如疫情期间，抖音小视频中很火的烹饪技巧和道具、房屋物品快速消毒、健身减脂的小妙招等等。让在家隔离的我们体会到了生活中的黑客技巧所带来的方便和快捷。

黑客精神，推动了人类社会的进步与发展。无论是时间效率还是工作效率的提升，都解决了人类发展所面临的一些问题。

同时，生活黑客们试图奋力向上且不断创新的精神，在一定程度上，也感染了很多周围的人加入其中，形成一种文化和观念。

那种有关系统和有助于利用系统的规则和观念，成为推动社会发展的最有力的工具。生活中的极简主义、效率提升的樊登读书APP。

黑客精神在给我们的生活带来便捷、给社会带来进步的同时，是否也带来一些负面的问题呢？

心理学家认为人们接收和处理信息的方式分为系统型（理性/分析）和直觉型（联想/经验）。而黑客精神就普遍基于系统型认知的人们，因为他们更善于也更倾向于寻找模式、使用规则。

在享受生活黑客技巧的同时，我们也失去了一切直觉的感受。比如极致的时间节约计划，让我们能够很快的完成一些杂事，但同时加快的生活节奏，让我们失去了品味生活的乐趣。

一些“傻瓜式”的视频制作软件，一键美化的摄影APP等等，这些系统化的程序为我们带来了方便和美好，但同时，也让我们失去了原本的真实。并不是每个人都喜欢极简主义的枯燥美学，并不是每个人都喜欢樊登的讲书模式。

黑客技巧能够让一些聪明的人成为佼佼者，却同时也让那些落在后面的人变成了受雇者。聪明的人变成了优哉游哉的雇主，落后的人却仍然做着苦差事。黑客的实践或许能让人更高效地推动社会进步，然而黑客技巧并不能改变这个社会系统本身。

一些毫无科学依据的黑客技巧和盲目的突破传统甚至会给我们的生活带来灾难。比如“多相睡眠”法，虽然提高了工作效率，但是会给家人的生活带来灾难。比如“憋尿大法”提升了工作效率，但是给自己的身体健康带来损坏。

一些极端的生活黑客们，由最初的理性者逐渐的向极端主义者转变，比如工作狂、极端饮食者、健身狂。生活的黑客正在影响越来越多的领域，同时也带来了越来越大的压力。过度的追求近乎荒唐。

每天不走10000步不回家，走到楼下看着手环的数字重新出发，对这种黑客精神的无度追求，已经丧失了黑客精神的初衷。

极端、疯狂的自律之下，人的精神可能会崩溃

所以，看待各领域的生活黑客，要有两面性。生活黑客可以变得有用，间或有些有害副作用