老年人家居用品都有哪些？

体育运动对老年人健康有哪些特别的好处？ #生活乐趣# #体育#

可惜没如果 2018-10-26 16:35

1床是老年人健康生活的基本保证，因此为老年人挑选一张舒适的床，能够减少不少老年疾病的产生。由于每个人的习惯不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床，然而过软的床躺上去虽然感觉很舒服，很放松，但因为支撑力度不够，容易造成肌肉紧张，腰酸背痛。那么硬些的床在睡觉时腰部没有得到任何有效支撑，始终处于受力的紧张状态，因此老年人的床软硬要适中，“原则上是体重较轻者睡软一点的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分的支撑;而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能让身体每个部位和床贴合在一起，特别是腰部和颈部得到良好的支撑。”沙发也是如此，不宜过软、过深和过矮，更不要坐下去站不起来，不方便老人使用。卫浴设计高矮适度
2便于老人使用的卫生间不宜采用蹲坑，要选择老人久坐起身方便的马桶，洗浴也应该以坐浴为主，但不宜过高，方便老人坐立。此外还可选用防水材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗面盆两侧，可令行动不便的老人生活更自如。
3浴室防滑对于老人来说尤其重要，小块马赛克铺贴的浴室地面防滑性能要优于其他材料，还可以购买防滑垫放置在浴室门口、浴缸内外侧及面盆下方。

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