浦
小
法
家庭教育课堂
孩子的情绪化
生活中我们常常看到有些孩子无法控制好自己的情绪。良好的情绪有益于孩子的身心健康，而如果长期处于消极状态下，不仅让孩子无法正常面对挑战，还可能影响孩子的人际关系和对事物的正确认知。
那么如何才能让孩子处于
比较平稳的情绪当中呢？
一起来看今天的
“浦小法”家庭教育课堂
（点击视频观看）
父母要重视孩子的情绪
及时帮助孩子进行纾解
“浦小法”将介绍几种方法
帮助家长正确应对孩子的不良情绪
“浦小法”划重点
01
一、引导孩子正确宣泄情绪
家长要善于发现孩子的情绪变化，当发现孩子有情绪时，引导孩子学会表达自己的情绪。比如可以这样问：“妈妈看你不开心，是不是发生什么事了，可以和妈妈说说吗？”同时在引导的过程中，允许孩子适当哭泣，此方法还可以有效引导孩子在有情绪的时候适当表达。
02
二、让孩子建立稳定的社交圈
当孩子遇到困难、挫折，出现情绪化的时候，社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感，帮助孩子顺利走出情绪化的困境。所以父母可以在孩子交友上多问问孩子喜欢和谁玩？有没有和同学之间发生不愉快？出现问题时都是怎么处理的？引导孩子建立社交自信。
03
三、带领孩子适当进行体育运动
运动可以帮助孩子释放压力、排解不良情绪。带孩子进行运动也是难得的全心陪伴孩子的亲子时光，有利于增进亲子关系。
没有一块“万能橡皮擦”
可以把孩子成长过程中的“负能量”全部擦掉
家长要学会对孩子“望闻问切”“对症下药”
把“负能量”转化为孩子“成长的动力”
原标题：《“浦小法”家庭教育课堂：这些方法，让孩子远离“情绪化”》
