幼儿情绪调节策略检核表（11页）

鼓励幼儿表达情绪，学会自我调节 #生活技巧# #育儿建议# #幼儿教育#

幼兒情緒調節策略檢核表 編制者：李梅齡、葉玉珠 (2004) 資料來源 ：李梅齡(2004)。年齡、氣質、情緒調整、創作性戲劇教學與幼兒創造力之關係。 國立中山大學未發表之碩士論文。 一、檢核表內容 情緒調節策略分為六個向度，分別為認知策略、逃避策略、攻擊策略、放鬆策略、 分心策略及社會策略。 (一).認知策略 情緒調節認知策略的使用主要是個體因應環境的限制下，經由認知評估的過程選 擇調適心情的方式，在觀察的過程中，研究者發現認知策略可經由被觀察者的臉部表 情及言語來加以區分，並且可歸納出以下幾種項目，包括 接納-接受事實或接受權威、忽 視、酸葡萄心理、尋問理由、耍賴、嘟嘴、自言自語、輕蔑的語助詞、生氣臉紅、眉頭深鎖 表示不悅、及緊閉雙唇等…，而且每一個情緒調節策略各有不同的使用情境，茲分別說 明如下： 1. 接納-接受事實或接受權威：由於幼稚園是團體生活的開始，也是幼兒學習社會化主 要過程之一，在幼稚園中幼兒的重要他人即是老師，他能清楚地教導孩子應適時地表現合宜 的態度及規範，但幼兒在與老師的互動過程難免會有意見相左的時候，但這時的幼兒已能漸 漸明瞭老師所定下的規則及堅持的原則有時是無法相形抵觸的，因此會嘗試者接納老師的意 見，或許可以說是服從權威，亦或者認為事實無法改變，只好接受，例如：在吃飯時，有些 孩子並不喜歡吃青菜，但是老師基於均衡營養的概念下，都會堅持孩子不能偏食，此時孩子 或許會以哭鬧的方式來調適自己的心情，但是最後還是得順從老師嘗試接受不喜愛的食物。 2.忽視：當有一嫌惡刺激時，個體為了不影響其情緒，往往即選擇以此種策略來 加以因應，例如：研究者經由觀察孩子的互動過程中，常發現當幼兒正在盡情玩著自 己喜愛的玩具時，如果他人想要共同分享此玩具時，許多孩子當下所選擇的情緒調節 策略即是忽視他人的要求，還是依舊故我地玩著自已的玩具，不理會他人。 3.酸葡萄心理：在觀察的過程中發現，孩子得不到自己所想要的東西時，為了讓 自己的心情能好過一點，往往會試著說服自己所欲求的東西並不是那麼的好，或者想 加入某個團體，被拒絕時總會說出我才不想跟你們玩的話語。 4.尋問理由：當面對問題時，有些孩子是以鴕鳥的心態來逃避事物，但是有些孩 子則會試著解決當下的問題，例如：與他人爭吵時，會主動地尋問對方為何會與他爭 吵的原因，並在溝通的過程中慢慢地平復自己的心情，但是在幼兒時期，孩子解決人 際關係的技巧能在學習的階段，仍需要重要他人的協助。 5 耍賴：這階段的幼兒雖然具有低階程的社會技巧，但是仍是在起步的階段，因 此當遇到不順其意時，有些孩子會試著去接受，但仍是有許多幼兒會以耍賴的方式， 來達到其目的，例如：在玩遊戲時，老師訂立了遊戲的規則，但是輸的人往往會想在 玩一遍亦或者不認輸，往往會藉由坐在地下不動或者以口語的方式向老師要求再玩一 遍，以達到其目的。. 6.自言自語：孩子在遇到刺激時，常會使用類似於自我對話的方式來安慰自己， 藉由此過程來平復當下的情緒。 7.輕蔑的語助詞(齁、哼)：此為藉由語言來表達自己情緒的方式之一：當孩子說出 情緒性的話語時，往往會加以此語助詞，例如：齁，為什麼不能玩；哼，我才不稀罕 跟你玩呢等等… 8.生氣並臉紅：生氣臉紅研究者認為是一種生理的自然反應，而此反應會因人而 異。 9.眉頭深鎖以表示不悅：幼兒在遇到不如意的事情時，會有皺眉的反應發生，例 如：受到老師指責時，或者想與他人分享玩具時被拒絕時等等…。 10.皺眉及嘟嘴：皆是情緒表達的臉部表情，可藉由此表情來判斷孩子當下的情緒 反應。 (二)逃避策略 逃避策略主要是個體在面對刺激時，採取較消極的解決方式，類似於駝鳥心態， 使心情不會受到此刺激而起伏，但是往往不能解決問題，亦或使情況每下愈況，而將 其觀察到的現下將逃避策略分為以項目： 1. 放棄並漫無目標走來走去：當遇到刺激時，孩子可能或藉由認知評估的方式來 2 衡量自身的情況，如果不能馬上解決亦或者無法解決時，孩子常會產生漫無目的走來 走去的情況，例如：當幼兒無法進入某一團體時，他可能也不想或者不願嘗試再尋找 其他團體，即在教室中隨意走動著。 2.你追我跑的逃避策略：此策略最常出現的情況即是當他人要求與其共玩一件玩 具時，當事人

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