为了让同学们认识到饮食与健康的关系，使大家懂得正确饮食才能健康，班级开展了“中学生饮食与健康”的调研活动。请你完成下列任务。1．有同学从网上查找到了下面两则材料

了解并尝试不同类型的健康食材，让饮食与健身相得益彰。 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #健身运动乐趣# #运动健康饮食#

问题描述：

　　为了让同学们认识到饮食与健康的关系，使大家懂得正确饮食才能健康，班级开展了“中学生饮食与健康”的调研活动。请你完成下列任务。
1．有同学从网上查找到了下面两则材料。请你根据这两则材料提供的信息，说出关注中学生饮食与健康的必要性。
【材料一】
调查显示，95%的学生喜欢吃肉类、膨化食品，88%的学生喜欢或比较喜欢吃“洋快餐”，43．6％的学生每月都吃“洋快餐”，73．6%的学生选择放学后在路边摊买羊肉串、麻辣烫等食品。
【材料二】
世界卫生组织公布了影响健康的十大类垃圾食品：油炸类食品；腌制类食品；加工类肉食品；饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）；汽水可乐类食品；方便类食品（主要指方便面和膨化食品）；罐头类食品；话梅蜜饯类食品；冷冻甜品类食品；烧烤类食品。这些垃圾食品仅提供一些热量，而不提供丰富的营养。长期食用，影响健康。
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2．为引导同学们正确饮食，有同学找到了以下材料，请根据材料内容把标题补齐，要求字数相等，句式一致，内容相关。
　　　　　　　　　　　　　五谷杂粮壮身体，___________________
　　经医学专家、营养学家长期研究发现，小米、玉米、荞麦、黑豆、红豆等杂粮比起精制的面粉和稻米，其营养价值更胜一筹。五谷中含有许多保健益寿的营养成分，具有辅助防癌的效能。另一方面，相对于鲜鱼大肉，青菜里含有更为丰富的维生素、矿物质和食物纤维，能提供机体所需的微量营养素，保证人体各器官的正常功能。而被民间尊为“蔬菜圣品”的萝卜，则更是人们菜篮里的一剂“良药”。
3．结合第1、第2两小题中的材料，请你向全班同学发出健康饮食的倡议。
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